天天躁日日躁狠狠很躁

　　为落实立德树人根(gen)本任务，发挥课(ke)程(cheng)育人功(gong)能(neng)，作(zuo)为国(guo)防科(ke)技特(te)色学(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)，青岛一(yi)(yi)中充分利用校(xiao)内外资源，不断推进国(guo)家课(ke)程(cheng)校(xiao)本化，积(ji)极开发航天科(ke)技、传统文化、生(sheng)(sheng)(sheng)涯规(gui)划、人工智能(neng)等特(te)色校(xiao)本课(ke)程(cheng)，打(da)造“一(yi)(yi)体两(liang)翼三(san)融合”的国(guo)防科(ke)技特(te)色课(ke)程(cheng)体系(xi)，同时优化以学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)核(he)心素养培育为统领(ling)的“三(san)•四(si)•一(yi)(yi)二”适(shi)切教(jiao)育特(te)色课(ke)程(cheng)，满(man)足学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)全面(mian)而个性(xing)发展(zhan)的需要(yao)。学(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)鼓励学(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)根(gen)据(ju)个人兴趣、爱(ai)好和特(te)长自主(zhu)选课(ke)，选你所爱(ai)、学(xue)(xue)(xue)(xue)你想学(xue)(xue)(xue)(xue)，促进成长。

　　学(xue)(xue)校先后被(bei)确定为传统文化、人工智能、国防(fang)教(jiao)育、生(sheng)涯规划等校本课(ke)(ke)程(cheng)研究基地，实施(shi)分层(ceng)教(jiao)学(xue)(xue)、因(yin)材施(shi)教(jiao)，注重学(xue)(xue)生(sheng)专长培养，先后组织学(xue)(xue)生(sheng)参加多学(xue)(xue)科(ke)竞(jing)赛获(huo)得重要(yao)奖项，获(huo)评“首批青岛市(shi)(shi)中小学(xue)(xue)优秀校本德育课(ke)(ke)程(cheng)”，连续三年获(huo)评教(jiao)育部(bu)部(bu)级精品课(ke)(ke)设(she)计，并(bing)被(bei)确定为青岛市(shi)(shi)课(ke)(ke)程(cheng)实验基地。

　　                   

　　第三期  身心素养类校本课程

　　课(ke)程名(ming)称：《遨游(you)太空的中华金曲》

　　授课(ke)教师：李婷(ting)、厉(li)彦妮、张欣

　　课(ke)程简介：2007年(nian)，我(wo)国(guo)的第一(yi)颗月球(qiu)探测(ce)卫星“嫦娥(e)一(yi)号”飞往月球(qiu)，为激励全国(guo)人民的科(ke)学探索精神，积极推(tui)动科(ke)技进(jin)步(bu)与文化发展的融(rong)合，嫦娥(e)一(yi)号月球(qiu)探测(ce)卫星上搭载30首歌曲和乐(le)曲，当卫星进(jin)入绕月轨(gui)道以后，于距(ju)地球(qiu)38万公(gong)里(li)的遥远太空唱响(xiang)这组(zu)曲目。从(cong)而(er)歌颂伟大的祖国(guo)，振奋民族(zu)精神，弘扬中华传统(tong)文化。

　　 将声音送(song)上太空是航天知(zhi)识(shi)(shi)、太空知(zhi)识(shi)(shi)科普的(de)一种重(zhong)要方式，它承载着人类对外星(xing)文明的(de)探索。

　　太(tai)空中的中国声音最(zui)早可以追溯到(dao)(dao)五十年前。1970年4月24日，我国成(cheng)功将(jiang)第一颗(ke)人造地球卫(wei)星——“东(dong)方红一号”送入太(tai)空，一曲悠扬(yang)的《东(dong)方红》乐曲也随之在浩瀚太(tai)空奏(zou)响，宣告了中国进入航(hang)天时代。50年来，一颗(ke)颗(ke)卫(wei)星、一枚(mei)枚(mei)火箭(jian)、一艘艘飞(fei)船，见证着中国航(hang)天事(shi)业从(cong)(cong)无到(dao)(dao)有、从(cong)(cong)小到(dao)(dao)大(da)，迈(mai)向(xiang)世界航(hang)天强国的历程，也将(jiang)更多的中国声音带向(xiang)太(tai)空。

　　让我们(men)静心聆听来自(zi)太空的“中(zhong)国好声音(yin)”，增强我们(men)的民族自(zi)信，体悟奋进中(zhong)国之力量(liang)吧！

　　课程名称(cheng)：校园青(qing)春(chun)健身操舞

　　授课(ke)教(jiao)师：王(wang)洪艺

　　课程简介(jie)：本(ben)课程将健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)的(de)(de)(de)(de)操(cao)(cao)(cao)化(hua)(hua)动作与(yu)(yu)舞(wu)(wu)蹈艺术化(hua)(hua)有(you)机结合进(jin)行健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)教学(xue)(xue)(xue)课程。通过本(ben)课程的(de)(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)，主要锻(duan)炼(lian)练习(xi)(xi)者的(de)(de)(de)(de)心肺功能(neng)(neng)，是有(you)氧耐力素质的(de)(de)(de)(de)基础。通过练习(xi)(xi)能(neng)(neng)有(you)效的(de)(de)(de)(de)强身(shen)(shen)健(jian)(jian)(jian)(jian)体(ti)(ti)，培养学(xue)(xue)(xue)生顽强、果断的(de)(de)(de)(de)意(yi)志品质和(he)终身(shen)(shen)锻(duan)炼(lian)的(de)(de)(de)(de)习(xi)(xi)惯(guan)；使同学(xue)(xue)(xue)们了(le)(le)解(jie)校(xiao)园健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)基本(ben)常识；掌握多套不(bu)同风(feng)格(ge)的(de)(de)(de)(de)徒手和(he)轻器械(xie)的(de)(de)(de)(de)校(xiao)园健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)，在(zai)提(ti)(ti)(ti)升(sheng)身(shen)(shen)体(ti)(ti)素质的(de)(de)(de)(de)同时提(ti)(ti)(ti)高(gao)审美意(yi)识；了(le)(le)解(jie)校(xiao)园健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)规则(ze)与(yu)(yu)规程，了(le)(le)解(jie)校(xiao)园健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)造型创编(bian)与(yu)(yu)队形(xing)设(she)计；了(le)(le)解(jie)体(ti)(ti)育(yu)(yu)运动规律及运动损(sun)伤(shang)的(de)(de)(de)(de)预(yu)防(fang)，掌握科学(xue)(xue)(xue)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)常识。 通过校(xiao)园健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)课程教学(xue)(xue)(xue)，促进(jin)学(xue)(xue)(xue)生在(zai)校(xiao)园健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)方面的(de)(de)(de)(de)“能(neng)(neng)学(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)、能(neng)(neng)自练、能(neng)(neng)创编(bian)、能(neng)(neng)表(biao)演、能(neng)(neng)欣赏(shang)”的(de)(de)(de)(de)“五能(neng)(neng)”能(neng)(neng)力提(ti)(ti)(ti)升(sheng)，培养学(xue)(xue)(xue)生对(dui)校(xiao)园健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)热爱和(he)投入，提(ti)(ti)(ti)升(sheng)终身(shen)(shen)体(ti)(ti)育(yu)(yu)意(yi)识。

　　课(ke)程(cheng)名称：长(zhang)拳、杨式太极拳

　　授课教师：杨莉

　　课程简介：主(zhu)要(yao)的研究项目(mu)：长拳(quan)、杨式太极(ji)拳(quan)。武(wu)术(shu)文(wen)化遗(yi)产(chan)传承的主(zhu)要(yao)内容(rong)包括武(wu)术(shu)的礼仪、基本(ben)功、基本(ben)技法、技能、拳(quan)种套路、武(wu)学精神与(yu)传统文(wen)化、美学、艺术(shu)的交融等，与(yu)之(zhi)紧密相关的如武(wu)术(shu)起源、哲学思想(xiang)、武(wu)术(shu)器械、服装、拳(quan)谱、民俗武(wu)风等也都(dou)包含(han)在内。

　　课程实(shi)施内容包(bao)括：

　　1.高(gao)一(yi)体育课武(wu)术必修(xiu)模块全(quan)体学(xue)生学(xue)习武(wu)术套路

　　2.高(gao)二、高(gao)三学生(sheng)自(zi)主选(xuan)修武术(shu)课程

　　3.开设武术社团(tuan)活动和校本课程

　　4.校外(wai)的交流实践活动

　　5.组(zu)织武术特长生专业训练

　　6.开展教(jiao)师健(jian)康课(ke)、健(jian)身俱乐部(bu)等校本活动

　　课程名称：足球

　　授课教师：张震

　　课程简(jian)介：足(zu)(zu)(zu)球运动(dong)被誉为(wei)“世界(jie)第一运动(dong)，它(ta)是世界(jie)上最受人们(men)喜(xi)(xi)爱(ai)(ai)、开(kai)展(zhan)(zhan)最广泛、影(ying)响力最大(da)的(de)(de)(de)(de)体育(yu)运动(dong)项目之(zhi)一。《足(zu)(zu)(zu)球》作(zuo)为(wei)体育(yu)课程的(de)(de)(de)(de)选修(xiu)模(mo)(mo)块，深(shen)受学(xue)生们(men)的(de)(de)(de)(de)喜(xi)(xi)爱(ai)(ai)，课程主要针对热爱(ai)(ai)足(zu)(zu)(zu)球运动(dong)的(de)(de)(de)(de)同(tong)学(xue)开(kai)始，作(zuo)为(wei)全国足(zu)(zu)(zu)球特色学(xue)校，青岛一中足(zu)(zu)(zu)球选修(xiu)课开(kai)设十多(duo)年(nian)，课程内容包(bao)括足(zu)(zu)(zu)球技术的(de)(de)(de)(de)教(jiao)、授，足(zu)(zu)(zu)球发展(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)历史(shi)以及(ji)当(dang)今(jin)世界(jie)足(zu)(zu)(zu)球发展(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)趋势。在教(jiao)室和学(xue)生足(zu)(zu)(zu)球社团的(de)(de)(de)(de)共(gong)同(tong)努(nu)力下，学(xue)校每(mei)年(nian)定期举(ju)办“西(xi)甲”足(zu)(zu)(zu)球赛，参(can)与规模(mo)(mo)宏大(da)，深(shen)受学(xue)生的(de)(de)(de)(de)喜(xi)(xi)爱(ai)(ai)，真正做到了课程与实(shi)践相结合。

　　课程(cheng)名称：画说一中

　　授课教师：戴彦

　　课程简介：学(xue)校(xiao)国(guo)(guo)防(fang)教育(yu)是全(quan)民国(guo)(guo)防(fang)教育(yu)的(de)(de)重要组成(cheng)部分，也是学(xue)校(xiao)美(mei)育(yu)与德(de)育(yu)的(de)(de)有效(xiao)载体。“画(hua)说一中(zhong)”国(guo)(guo)防(fang)美(mei)育(yu)课程将(jiang)通过美(mei)术表现与实践的(de)(de)形式，旨在引领学(xue)生逐步形成(cheng)积极(ji)向(xiang)上的(de)(de)人生态度观和价值观，强化(hua)(hua)国(guo)(guo)防(fang)思想意识，培(pei)养爱国(guo)(guo)主义情感和社(she)会主义道德(de)品质，认识中(zhong)华(hua)文(wen)(wen)化(hua)(hua)的(de)(de)丰厚博(bo)大，吸收(shou)民族(zu)文(wen)(wen)化(hua)(hua)智(zhi)慧，吸取我国(guo)(guo)优秀传(chuan)统文(wen)(wen)化(hua)(hua)精华(hua)。

　　课程名称(cheng)：心(xin)理＆生活(huo)

　　授课教师：张鑫

　　课程简介：你是(shi)否了解(jie)自(zi)己？

　　你为(wei)什么有那么多(duo)的情绪和情感(gan)？你的心(xin)理(li)到底隐(yin)藏(zang)着什么样(yang)的秘密？你的心(xin)理(li)健康吗？……要解决这(zhei)么多(duo)的疑问(wen)，我(wo)们就要了(le)解我(wo)们的心(xin)理(li)状况。学(xue)(xue)习(xi)心(xin)理(li)学(xue)(xue)，就是了(le)解人(ren)本身。校本课与同学(xue)(xue)们一起探索(suo)自(zi)(zi)我(wo)、成(cheng)长自(zi)(zi)我(wo)，内容涵盖以下方面：      

　　        ★ 自我认知和(he)情绪(xu)管理

　　        ★ 应对学业压力

　　     ;   ★ 解(jie)决人际关系问题

　　  ;      ★ 情感管理

　　        ★ 社交技巧培养(yang)

　　        ★ 压力管(guan)理(li)

　　        ★ 奋斗目标与自我成长

　　撰稿：綦新展

　　供稿：教务处

　　审核：于慧云

　　复核：贺宁