给心灵一片晴空 让生命蓬勃绽放
——青岛一中2021心理健康节系列活动火热进行中
(2021-05-27)
为(wei)进一步普及心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育(yu)知识，引导学生(sheng)形成乐观的(de)生(sheng)活态度，提高师生(sheng)的(de)心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康认知水平和心(xin)理(li)(li)素质，我校以(yi)“给心(xin)灵(ling)一片晴空，让生(sheng)命蓬勃(bo)绽放(fang)”为(wei)主题组织开展了一系列异(yi)彩纷呈的(de)心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育(yu)活动(dong)。
活动1 心理委员培(pei)训
心理(li)教研组张鑫(xin)老师(shi)以“守(shou)望心灵，携手成长(zhang)”为主题，对(dui)高(gao)一(yi)年级的(de)心理(li)委员进行了专(zhuan)业知识(shi)培训，向同(tong)学(xue)们(men)(men)介绍了心理(li)危机的(de)定义、诱因及(ji)信号(hao)，带领同(tong)学(xue)们(men)(men)通过案(an)例(li)学(xue)习心理(li)危机的(de)辨识(shi)，并强调(diao)危机处(chu)理(li)中的(de)原则(ze)和注意事(shi)项。
活动(dong)2 心理(li)主题班会
各班围绕“人际交(jiao)往中(zhong)的沟通(tong)”、“正视(shi)成败(bai) 摆正心(xin)(xin)态”和“拓(tuo)展生命的长宽高”为(wei)主(zhu)题(ti)，开展了系列心(xin)(xin)理主(zhu)题(ti)班会。在班级(ji)的精心(xin)(xin)准备(bei)下，同学们以小组讨论(lun)、视(shi)频(pin)分享、荧光夜(ye)跑(pao)、主(zhu)题(ti)演讲等形式，对各个(ge)主(zhu)题(ti)进(jin)行(xing)了深入解读(du)。
活动3 心理电(dian)影沙(sha)龙(long)
通(tong)过心(xin)理(li)电(dian)影沙龙活动，借助(zhu)主题电(dian)影《心(xin)灵奇旅(lv)》，同学(xue)们以绘画的方式(shi)寻找自己生命(ming)中的火花，表示要时刻(ke)保持生活热情，向上(shang)生长。
活动4 家庭教育讲座
张鑫(xin)老师为家(jia)长们(men)开展了“护航(hang)青春 助梦未来”的(de)线上家(jia)庭教育指导讲座。张老师从青春期特(te)点、亲子沟通建议、学(xue)习管理等方面出(chu)发，通过(guo)科学(xue)的(de)研究数据和具(ju)体案例，将(jiang)高(gao)中生(sheng)的(de)心理健康(kang)教育方法与家(jia)长分(fen)享(xiang)。
活动5 高三考(kao)前团(tuan)辅
为帮助(zhu)高(gao)(gao)(gao)三学(xue)子增强信(xin)心(xin)，激发斗志，开(kai)展了(le)“乘风破(po)浪(lang)赢高(gao)(gao)(gao)考，勇往直前逐梦来”的高(gao)(gao)(gao)三团体心(xin)理辅导活动。在“喊出未(wei)来”环节，同学(xue)们依次喊出自己(ji)的目(mu)标(biao)和理想，高(gao)(gao)(gao)考必胜的呐喊声(sheng)响彻云霄。高(gao)(gao)(gao)三学(xue)子表(biao)示自己(ji)一定坚定信(xin)念(nian)，乘风破(po)浪(lang)，奔赴未(wei)来！
活(huo)动(dong)6 祝福(fu)漂流活(huo)动(dong)
为(wei)给高三(san)(san)学(xue)(xue)子营造积极温馨的备考氛围，让高三(san)(san)学(xue)(xue)子更(geng)自信(xin)地走进(jin)考场，心(xin)理教研(yan)组以“祝福漂流”为(wei)主题，组织高一、高二的同学(xue)(xue)为(wei)高三(san)(san)学(xue)(xue)长(zhang)学(xue)(xue)姐送上(shang)祝福。同学(xue)(xue)们在书签卡(ka)片上(shang)写(xie)下自己对学(xue)(xue)长(zhang)学(xue)(xue)姐的祝愿(yuan)。
活动(dong)7 手随(sui)心动(dong)彩绘
曼(man)陀(tuo)罗(luo)彩绘(hui)活动中，周恺悦老师从曼(man)陀(tuo)罗(luo)彩绘(hui)的起(qi)源、关(guan)键人(ren)物、疗愈原理等方面和同(tong)学们进行(xing)分享(xiang)。通过此次曼(man)陀(tuo)罗(luo)彩绘(hui)活动，同(tong)学们无序的内(nei)心重新(xin)归于平静，帮助(zhu)自己完善(shan)了(le)内(nei)在觉(jue)察，深化了(le)自我认识。
心(xin)(xin)晴五月(yue)，你我相(xiang)伴。青岛一中(zhong)心(xin)(xin)理健(jian)康节(jie)系(xi)列活(huo)(huo)动仍(reng)在火热进行(xing)中(zhong)，我校心(xin)(xin)理教研组(zu)将(jiang)继续(xu)开展(zhan)团体沙盘(pan)体验、户外(wai)拓(tuo)展(zhan)、教师(shi)(shi)心(xin)(xin)理沙龙、神奇(qi)的OH卡牌等活(huo)(huo)动，持续(xu)推动广大师(shi)(shi)生(sheng)关注心(xin)(xin)理健(jian)康的热潮(chao)，以形式多样的心(xin)(xin)理健(jian)康教育(yu)活(huo)(huo)动促进师(shi)(shi)生(sheng)身心(xin)(xin)和谐(xie)，为广大师(shi)(shi)生(sheng)提供温(wen)暖的心(xin)(xin)理园地(di)。
撰稿：周恺悦
