天天躁日日躁狠狠很躁

心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)是(shi)人(ren)生健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)重要基石。为(wei)呵护师生心(xin)(xin)(xin)灵(ling)的(de)(de)(de)“后花园”，引(yin)导师生关注(zhu)心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)，营造积极向上的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)氛(fen)围，培(pei)养学(xue)生良好的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)素质，打造“阳光之家”，我校以“珍爱生命，呵护心(xin)(xin)(xin)灵(ling)”为(wei)主题在(zai)心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)月期间组织开展了一系列(lie)丰富(fu)多彩的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教育活(huo)动。

系列活动一：主题班会(hui)营造(zao)氛围

珍爱(ai)生(sheng)(sheng)命(ming)护(hu)心(xin)灵，主(zhu)题(ti)班(ban)(ban)会(hui)(hui)(hui)营(ying)气氛。心(xin)理(li)健(jian)康月一开始(shi)，全(quan)校各班(ban)(ban)开展了(le)“珍爱(ai)生(sheng)(sheng)命(ming)，呵护(hu)心(xin)灵”主(zhu)题(ti)班(ban)(ban)会(hui)(hui)(hui)。在班(ban)(ban)级与(yu)班(ban)(ban)主(zhu)任的精(jing)心(xin)准备下(xia)，各班(ban)(ban)同(tong)(tong)学(xue)以主(zhu)题(ti)演讲、小舞台剧、综(zong)合讨论与(yu)微型辩论的形式，对珍爱(ai)生(sheng)(sheng)命(ming)这一主(zhu)题(ti)进行了(le)深(shen)入地解读。同(tong)(tong)学(xue)表示(shi)，主(zhu)题(ti)班(ban)(ban)会(hui)(hui)(hui)的自(zi)主(zhu)形式，激发了(le)学(xue)生(sheng)(sheng)对生(sheng)(sheng)命(ming)教育与(yu)心(xin)理(li)健(jian)康的主(zhu)动探索(suo)与(yu)深(shen)刻理(li)解，在多种活(huo)动中大家更加理(li)解了(le)生(sheng)(sheng)命(ming)的美(mei)好(hao)与(yu)珍贵，提升了(le)对心(xin)理(li)健(jian)康的重(zhong)视与(yu)关注，在未来的学(xue)习(xi)生(sheng)(sheng)活(huo)中会(hui)(hui)(hui)内(nei)化于心(xin)，为美(mei)好(hao)青春(chun)增添一份珍视生(sheng)(sheng)命(ming)的厚重(zhong)承(cheng)诺。

系列(lie)活动二：阳光心(xin)态助力中(zhong)考(kao)

阳(yang)光心态(tai)赢中考(kao)(kao)(kao)，考(kao)(kao)(kao)前心理(li)需(xu)疏(shu)导(dao)。为缓解考(kao)(kao)(kao)前紧(jin)张(zhang)焦虑，打(da)造应(ying)(ying)考(kao)(kao)(kao)阳(yang)光心态(tai)，助力(li)学(xue)子家(jia)长打(da)赢中考(kao)(kao)(kao)心理(li)战，我(wo)校张(zhang)婉婷老师(shi)(shi)分(fen)别在(zai)5月1日和3日为初三应(ying)(ying)届学(xue)生和家(jia)长开展了(le)考(kao)(kao)(kao)前心理(li)辅导(dao)。张(zhang)老师(shi)(shi)从学(xue)生案例入手，呈现了(le)在(zai)应(ying)(ying)考(kao)(kao)(kao)过程中学(xue)生可(ke)能(neng)面临的(de)(de)与家(jia)长相处的(de)(de)心理(li)困(kun)境，并(bing)(bing)从专业的(de)(de)角度给(ji)家(jia)长提(ti)出(chu)(chu)了(le)几点建议，例如保证心态(tai)，恰当沟通等。张(zhang)老师(shi)(shi)还列(lie)举了(le)应(ying)(ying)考(kao)(kao)(kao)学(xue)生可(ke)能(neng)出(chu)(chu)现的(de)(de)困(kun)惑，并(bing)(bing)给(ji)出(chu)(chu)了(le)分(fen)析和对策(ce)。学(xue)生和家(jia)长通过讲座科学(xue)认(ren)识了(le)应(ying)(ying)考(kao)(kao)(kao)过程中自己的(de)(de)心理(li)状态(tai)，并(bing)(bing)极大的(de)(de)增强(qiang)了(le)应(ying)(ying)对考(kao)(kao)(kao)试的(de)(de)力(li)量，讲座结束(shu)后家(jia)长纷(fen)(fen)纷(fen)(fen)与张(zhang)老师(shi)(shi)进行了(le)更(geng)加细(xi)致的(de)(de)交(jiao)流。

系列活动三：团体(ti)活动竞相上演

团(tuan)(tuan)体(ti)(ti)活(huo)(huo)(huo)动(dong)多(duo)缤(bin)纷(fen)，激(ji)发(fa)潜能(neng)促发(fa)展(zhan)(zhan)。5月6-17日期间，班级团(tuan)(tuan)体(ti)(ti)活(huo)(huo)(huo)动(dong)课(ke)也继续(xu)(xu)有(you)序开展(zhan)(zhan)。以竞(jing)争与合(he)作为主题的(de)(de)团(tuan)(tuan)体(ti)(ti)游戏深受学(xue)(xue)生的(de)(de)喜爱，同学(xue)(xue)们在游戏中激(ji)发(fa)了自(zi)己的(de)(de)潜能(neng)，也学(xue)(xue)会了相互(hu)合(he)作。学(xue)(xue)生们自(zi)主开展(zhan)(zhan)的(de)(de)小组团(tuan)(tuan)体(ti)(ti)活(huo)(huo)(huo)动(dong)课(ke)也是精彩(cai)纷(fen)呈，“信任之战(zhan)”、“记忆大爆炸”、“故事(shi)续(xu)(xu)写”、“思维敏捷大考验”，众多(duo)主题活(huo)(huo)(huo)动(dong)相继进(jin)行，同学(xue)(xue)们认真对待、准(zhun)备充(chong)足，课(ke)堂气氛十分(fen)火热。

系列活动四：心(xin)理影片传播知(zhi)识(shi)

揭秘(mi)睡(shui)眠脑(nao)科学(xue)，心(xin)理(li)影(ying)片(pian)涨知识。5月(yue)21日，心(xin)理(li)教(jiao)研(yan)组为(wei)高(gao)(gao)一(yi)学(xue)生(sheng)播放心(xin)理(li)知识纪(ji)录片(pian)，解(jie)密(mi)睡(shui)眠与(yu)(yu)(yu)脑(nao)科学(xue)的重要(yao)关(guan)(guan)系(xi)，揭示(shi)睡(shui)眠的重要(yao)性(xing)。同学(xue)们观看得(de)津津有味，获益颇丰。纪(ji)录片(pian)为(wei)学(xue)生(sheng)们展(zhan)示(shi)了睡(shui)眠与(yu)(yu)(yu)记忆的重要(yao)关(guan)(guan)系(xi)以及如(ru)何(he)影(ying)响人的情绪与(yu)(yu)(yu)决策，在一(yi)项又(you)一(yi)项行为(wei)心(xin)理(li)学(xue)与(yu)(yu)(yu)脑(nao)科学(xue)实验中，同学(xue)们深深感受(shou)到了睡(shui)眠对于人类(lei)工作学(xue)习的重要(yao)性(xing)，大家表示(shi)将会重新规划学(xue)习与(yu)(yu)(yu)休(xiu)息的关(guan)(guan)系(xi)，关(guan)(guan)爱自身(shen)身(shen)体(ti)与(yu)(yu)(yu)精神健康，助(zhu)力高(gao)(gao)效学(xue)习。

系列活动(dong)五：专业(ye)知识服务班级

心(xin)(xin)理(li)(li)健康携手筑，专(zhuan)业(ye)(ye)培(pei)训(xun)(xun)添助(zhu)力。为提升(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)委(wei)员(yuan)(yuan)的(de)(de)专(zhuan)业(ye)(ye)性(xing)，更(geng)好服务(wu)班级，5月(yue)22日，张鑫老师(shi)为高(gao)一年级全体心(xin)(xin)理(li)(li)委(wei)员(yuan)(yuan)进行了专(zhuan)业(ye)(ye)知(zhi)(zhi)识(shi)培(pei)训(xun)(xun)活(huo)动。张老师(shi)从(cong)什么是健康，心(xin)(xin)理(li)(li)健康的(de)(de)标准，心(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)询的(de)(de)相关知(zhi)(zhi)识(shi)等几(ji)个方面，让心(xin)(xin)理(li)(li)委(wei)员(yuan)(yuan)以(yi)专(zhuan)业(ye)(ye)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)知(zhi)(zhi)识(shi)提升(sheng)自(zi)己，并(bing)在(zai)此基础(chu)上以(yi)专(zhuan)业(ye)(ye)的(de)(de)知(zhi)(zhi)识(shi)影响他(ta)人帮助(zhu)他(ta)人。同时张老师(shi)还强调(diao)心(xin)(xin)理(li)(li)委(wei)员(yuan)(yuan)要发挥自(zi)己在(zai)班级中的(de)(de)作(zuo)用，在(zai)班级中积(ji)极普及心(xin)(xin)理(li)(li)健康知(zhi)(zhi)识(shi)，主动关心(xin)(xin)帮助(zhu)他(ta)人，并(bing)做(zuo)好协调(diao)工作(zuo)。心(xin)(xin)理(li)(li)委(wei)员(yuan)(yuan)们(men)认真学习(xi)了培(pei)训(xun)(xun)的(de)(de)内容，也(ye)表(biao)示会继(ji)续以(yi)自(zi)己的(de)(de)力量服务(wu)班级。

系列活动(dong)六：同伴(ban)互助携手成长

穿(chuan)绳过线(xian)大作(zuo)战，同伴携手共(gong)成长。5月27日(ri)，李琦老师为(wei)心(xin)理(li)社团(tuan)(tuan)成员(yuan)(yuan)进(jin)行了(le)一(yi)次团(tuan)(tuan)体辅导活动。来自不同班级的(de)心(xin)理(li)社成员(yuan)(yuan)共(gong)同开展了(le)有趣的(de)“可(ke)怜的(de)小猫”活动，进(jin)行成员(yuan)(yuan)破冰，社员(yuan)(yuan)们(men)迅速熟悉彼此，感受(shou)到了(le)同伴友情(qing)。随后(hou)，小组(zu)之间合作(zuo)进(jin)行了(le)“穿(chuan)绳过线(xian)”活动，要求人员(yuan)(yuan)均等(deng)的(de)小组(zu)在不碰到线(xian)的(de)情(qing)况下全(quan)员(yuan)(yuan)过绳圈，这挑战了(le)成员(yuan)(yuan)们(men)耐(nai)心(xin)、策略(lve)与(yu)合作(zuo)竞争意识。在团(tuan)(tuan)辅中，成员(yuan)(yuan)们(men)迅速提(ti)升了(le)凝聚力与(yu)团(tuan)(tuan)结意识，在团(tuan)(tuan)体中体验了(le)友爱与(yu)成长。

接(jie)下(xia)来，我校将继续开(kai)展团(tuan)体(ti)沙盘体(ti)验、神奇的OH卡牌(pai)、室外团(tuan)体(ti)活(huo)动(dong)与(yu)教师(shi)(shi)成长沙龙等专题心(xin)(xin)理(li)(li)活(huo)动(dong)，持续推动(dong)广大师(shi)(shi)生(sheng)(sheng)关注心(xin)(xin)理(li)(li)健康的热潮，以形式多样的心(xin)(xin)理(li)(li)健康教育活(huo)动(dong)促进(jin)师(shi)(shi)生(sheng)(sheng)身心(xin)(xin)和谐，为(wei)广大师(shi)(shi)生(sheng)(sheng)提(ti)供温暖的心(xin)(xin)理(li)(li)园地，为(wei)心(xin)(xin)灵(ling)“后花园”开(kai)拓一方自由(you)栖息的天地。