天天躁日日躁狠狠很躁

10月(yue)21日下(xia)午，青岛一中(zhong)利用每月(yue)的老(lao)教师例会(hui)时(shi)间，召(zhao)开了退(tui)休教师“不忘(wang)初(chu)心、牢记使命”主题教育大(da)会(hui)，刘(liu)丽书记出席(xi)会(hui)议并讲话(hua)。

刘书记(ji)介绍了(le)我(wo)校(xiao)“不忘初心、牢记(ji)使命(ming)”主题(ti)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)的开展情况，通过(guo)具有创新性和(he)创造性的“一(yi)二三四(si)五六”模式(shi)使主题(ti)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)形式(shi)多样，规范扎实(shi)，系统到(dao)位；从“八个(ge)(ge)到(dao)位”将主题(ti)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)落到(dao)实(shi)处(chu)。激励老(lao)教(jiao)师(shi)紧跟时代脉搏，树(shu)立(li)四(si)个(ge)(ge)意识，坚定四(si)个(ge)(ge)自信，做到(dao)两(liang)(liang)个(ge)(ge)维护。时时处(chu)处(chu)充(chong)满正(zheng)能量(liang)，以实(shi)际行(xing)动践行(xing)老(lao)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)工作者的初心和(he)使命(ming)，关(guan)注(zhu)关(guan)心青岛教(jiao)育(yu)(yu)(yu)和(he)学(xue)校(xiao)的发(fa)展，为见证两(liang)(liang)个(ge)(ge)一(yi)百年奋斗目标的实(shi)现和(he)中华民(min)族伟大复兴，要保(bao)重自己，老(lao)有所乐，老(lao)教(jiao)师(shi)们深受鼓舞。

学校历来(lai)对老教师们(men)的(de)(de)身体健(jian)康十分重(zhong)视，会(hui)后，校医尹(yin)丽同志与大家分享了(le)(le)一(yi)堂“秋冬(dong)季养(yang)生保健(jian)知识”讲座，受到老教师们(men)的(de)(de)欢迎(ying)。尹(yin)老师从(cong)秋冬(dong)养(yang)生要注重(zhong)平衡饮食(shi)、有氧运(yun)动和心(xin)理状态三(san)个(ge)方面讲起，介(jie)绍了(le)(le)来(lai)自日常食(shi)物的(de)(de)“保健(jian)品”种类；提醒老年人锻炼(lian)不要走入误区，并(bing)介(jie)绍了(le)(le)几种适当的(de)(de)锻炼(lian)方式(shi)；结合退休老教师实际，分享了(le)(le)保持良(liang)好(hao)心(xin)理状态的(de)(de)好(hao)处和诀窍。老教师们(men)很(hen)受启发，表示(shi)要摒弃(qi)一(yi)些健(jian)康误区，保持健(jian)康的(de)(de)身体和生活(huo)方式(shi)。