天天躁日日躁狠狠很躁

自(zi)青岛(dao)市教育局正式发(fa)布《青岛(dao)市促进中小学(xue)生全(quan)面发(fa)展“十个一”项目(mu)行动(dong)计划》起，我校引导学(xue)生积(ji)极践(jian)行“十个一”相关(guan)要求，开展了(le)形式多样的(de)主题活(huo)(huo)动(dong)。2017级11班的(de)小伙伴们(men)在(zai)班主任魏(wei)玫老师的(de)带领下积(ji)极参与“十个一”相关(guan)活(huo)(huo)动(dong)，从班级音(yin)乐会(hui)、读书节(jie)、运动(dong)会(hui)等校园活(huo)(huo)动(dong)到演讲、研学(xue)、组织(zhi)志(zhi)愿(yuan)活(huo)(huo)动(dong)，他们(men)将“十个一”项目(mu)多层次地呈(cheng)现出来，充实了(le)自(zi)己(ji)，丰富了(le)多姿多彩的(de)校园生活(huo)(huo)。

一、追求健康体魄，铸青春之辉煌

一滴(di)滴(di)汗水，飘(piao)洒在(zai)绿(lv)茵场上(shang)，

伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

体(ti)育课(ke)上(shang)，羽毛球乘风在(zai)(zai)空中划出(chu)美丽(li)的(de)(de)(de)(de)弧线；跑(pao)(pao)操(cao)时，他(ta)(ta)(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)整齐有(you)序，口号响亮；专业课(ke)上(shang)，总(zong)(zong)能看到(dao)他(ta)(ta)(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)汗如雨下、跑(pao)(pao)操(cao)训练(lian)的(de)(de)(de)(de)身(shen)影；运(yun)(yun)动(dong)(dong)会(hui)(hui)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)舞(wu)台，无人(ren)超越，无人(ren)能敌。运(yun)(yun)动(dong)(dong)会(hui)(hui)团体(ti)总(zong)(zong)分四连(lian)冠、两次开幕(mu)式(shi)表(biao)演第(di)一(yi)(yi)名(ming)、破(po)纪录(lu)，运(yun)(yun)动(dong)(dong)场(chang)(chang)上(shang)的(de)(de)(de)(de)他(ta)(ta)(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)，让一(yi)(yi)切都(dou)有(you)可能。那(nei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)次令我们(men)(men)(men)(men)(men)永生(sheng)(sheng)(sheng)难忘的(de)(de)(de)(de)运(yun)(yun)动(dong)(dong)会(hui)(hui)&hellip&hellip几(ji)天高强(qiang)度的(de)(de)(de)(de)训练(lian)，天气忽(hu)冷(leng)忽(hu)热，班里(li)不(bu)少主力运(yun)(yun)动(dong)(dong)员(yuan)都(dou)身(shen)体(ti)欠(qian)佳。前几(ji)个(ge)(ge)(ge)项(xiang)目是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)女(nv)生(sheng)(sheng)(sheng)们(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)强(qiang)项(xiang)，接力、异程(cheng)和(he)一(yi)(yi)些单项(xiang)的(de)(de)(de)(de)第(di)一(yi)(yi)名(ming)轻(qing)松拿下。11班的(de)(de)(de)(de)女(nv)生(sheng)(sheng)(sheng)不(bu)娇柔，都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)能上(shang)战场(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)女(nv)英雄！最后一(yi)(yi)个(ge)(ge)(ge)项(xiang)目是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)男(nan)(nan)子异程(cheng)接力，刘宏书同(tong)(tong)学(xue)上(shang)午(wu)参(can)加(jia)(jia)了(le)(le)多(duo)个(ge)(ge)(ge)项(xiang)目，下午(wu)突(tu)然(ran)(ran)发起(qi)了(le)(le)高烧。那(nei)天的(de)(de)(de)(de)风呼啸，大(da)家把自己的(de)(de)(de)(de)热水(shui)都(dou)拿了(le)(le)出(chu)来(lai)，把外(wai)套脱下披(pi)在(zai)(zai)他(ta)(ta)(ta)(ta)身(shen)上(shang)，班长紧紧抱着他(ta)(ta)(ta)(ta)，所(suo)有(you)人(ren)围成一(yi)(yi)圈(quan)替他(ta)(ta)(ta)(ta)挡(dang)风。牟骏同(tong)(tong)学(xue)有(you)腰(yao)伤(shang)，坚持在(zai)(zai)开幕(mu)式(shi)上(shang)表(biao)演，在(zai)(zai)运(yun)(yun)动(dong)(dong)场(chang)(chang)上(shang)也(ye)挥洒了(le)(le)不(bu)少汗水(shui)，体(ti)力早已(yi)透支。这(zhei)一(yi)(yi)时刻，大(da)家已(yi)对输(shu)赢(ying)全然(ran)(ran)不(bu)顾，班主任老师也(ye)劝到(dao)：“别硬撑(cheng)，身(shen)体(ti)最重要(yao)！”可是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)11班的(de)(de)(de)(de)男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)们(men)(men)(men)(men)(men)字典中就(jiu)(jiu)没有(you)服输(shu)二(er)字！几(ji)十双手交(jiao)叠(die)在(zai)(zai)一(yi)(yi)起(qi)喊出(chu)的(de)(de)(de)(de)加(jia)(jia)油，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)满满的(de)(de)(de)(de)班级凝聚力。比赛开始，刚(gang)刚(gang)还(hai)瘫坐在(zai)(zai)地上(shang)的(de)(de)(de)(de)男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)们(men)(men)(men)(men)(men)瞬间精神抖擞，声嘶力竭地喊着，驰骋于赛场(chang)(chang)之(zhi)上(shang)。他(ta)(ta)(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)所(suo)肩(jian)负的(de)(de)(de)(de)，不(bu)仅(jin)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)个(ge)(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)荣誉、班级的(de)(de)(de)(de)荣誉，更是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)信(xin)念，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)班魂！其他(ta)(ta)(ta)(ta)同(tong)(tong)学(xue)们(men)(men)(men)(men)(men)也(ye)都(dou)跑(pao)(pao)到(dao)了(le)(le)运(yun)(yun)动(dong)(dong)场(chang)(chang)上(shang)各个(ge)(ge)(ge)方位，在(zai)(zai)每一(yi)(yi)位运(yun)(yun)动(dong)(dong)员(yuan)经过的(de)(de)(de)(de)时候(hou)用(yong)尽全部力起(qi)为(wei)他(ta)(ta)(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)加(jia)(jia)油。不(bu)负所(suo)望，他(ta)(ta)(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)夺得了(le)(le)第(di)一(yi)(yi)名(ming)！男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)们(men)(men)(men)(men)(men)累(lei)得倒(dao)在(zai)(zai)地上(shang)站不(bu)起(qi)来(lai)，在(zai)(zai)场(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)同(tong)(tong)学(xue)们(men)(men)(men)(men)(men)眼眶都(dou)湿(shi)润了(le)(le)。他(ta)(ta)(ta)(ta)们(men)(men)(men)(men)(men)用(yong)实际行动(dong)(dong)证明(ming)：11班的(de)(de)(de)(de)男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)铁打的(de)(de)(de)(de)，虽(sui)然(ran)(ran)只有(you)11位，但有(you)110％的(de)(de)(de)(de)力量！11班所(suo)展示的(de)(de)(de)(de)团结互助、奋斗(dou)拼搏，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)运(yun)(yun)动(dong)(dong)场(chang)(chang)上(shang)最美丽(li)的(de)(de)(de)(de)风景。

二、步入艺术殿堂，歌舞点亮青春

美(mei)妙(miao)的音乐(le)缓缓响(xiang)起(qi)，静(jing)静(jing)欣赏，

扣人(ren)心弦的乐曲(qu)，轻盈优(you)美的舞姿，引人(ren)入(ru)胜(sheng)的表演。

声乐、键盘、舞(wu)蹈、表(biao)演、模(mo)特，各种专业相聚一堂，丰富了11班多姿(zi)多彩(cai)的(de)校园艺(yi)术生(sheng)活。我(wo)们曾多次代(dai)表(biao)学校参加青岛市(shi)的(de)各种艺(yi)术类比赛，并都取得(de)优异成(cheng)绩。毋庸(yong)置疑，艺(yi)术节(jie)是我(wo)们展示才华的(de)场所，今年(nian)3月22日，我(wo)们举办了自己的(de)班级(ji)音乐会(hui)。从音乐会(hui)策划、编导、训练(lian)到音响(xiang)伴奏、舞(wu)台布置、灯光&hellip&hellip我(wo)们有过(guo)矛盾、争执(zhi)，也有过(guo)失望、灰心，可我(wo)们从未放弃，为了同一个目标：举办好属于我(wo)们自己的(de)音乐会(hui)，为班级(ji)争得(de)荣誉。

经过不(bu)懈努力，寓(yu)情于歌的(de)(de)(de)(de)女(nv)声(sheng)合唱(chang)、气(qi)势磅礴的(de)(de)(de)(de)男声(sheng)合唱(chang)、声(sheng)入人心(xin)的(de)(de)(de)(de)音乐剧、美轮美奂的(de)(de)(de)(de)民(min)族(zu)古典舞(wu)蹈、动感激(ji)情的(de)(de)(de)(de)街舞(wu)、韵(yun)味十足的(de)(de)(de)(de)模特走(zou)秀、引得(de)大家(jia)哄堂大笑(xiao)的(de)(de)(de)(de)小品(pin)等精彩的(de)(de)(de)(de)表(biao)演呈现在大家(jia)眼前。舞(wu)台上(shang)的(de)(de)(de)(de)我(wo)们(men)是最耀(yao)眼的(de)(de)(de)(de)明星(xing)(xing)，星(xing)(xing)星(xing)(xing)点点汇聚成迷人的(de)(de)(de)(de)星(xing)(xing)空。如(ru)今，我(wo)们(men)正在为了艺(yi)考而四处奔(ben)波、学(xue)习，我(wo)们(men)会(hui)不(bu)忘(wang)初心(xin)，永远与艺(yi)术为伴(ban)，散发我(wo)们(men)作为艺(yi)术生而特有的(de)(de)(de)(de)光(guang)芒(mang)。

三、把握诗词意境，诵读中华精神

朗诵富有韵味，声(sheng)音洪(hong)亮(liang)、节奏优(you)美(mei)，

如(ru)涓涓流水(shui)润泽(ze)心(xin)灵

朗(lang)(lang)诵直抒(shu)胸臆，是我们(men)进行情感表达的(de)(de)(de)(de)最好方式。我们(men)班参(can)加了(le)(le)学校(xiao)举行的(de)(de)(de)(de)朗(lang)(lang)诵大(da)赛，并(bing)(bing)夺得桂冠。朗(lang)(lang)诵的(de)(de)(de)(de)诗词是《沁(qin)园春(chun)﹒雪》。当时(shi)，仅有(you)短短几天的(de)(de)(de)(de)排练时(shi)间，同学们(men)克服了(le)(le)重重困难，登(deng)上舞台(tai)。在(zai)音(yin)乐声响起(qi)的(de)(de)(de)(de)瞬间，紧张感全(quan)都(dou)抛(pao)之(zhi)脑(nao)后(hou)，随(sui)之(zhi)而(er)来(lai)的(de)(de)(de)(de)是铿(keng)锵有(you)力而(er)洪(hong)亮的(de)(de)(de)(de)声音(yin)，时(shi)而(er)舒张平缓，时(shi)而(er)波(bo)澜起(qi)伏(fu)。在(zai)我们(men)声情并(bing)(bing)茂地(di)诵读完最后(hou)一(yi)句时(shi)，全(quan)场鸦雀无(wu)声，之(zhi)后(hou)便是此起(qi)彼(bi)伏(fu)的(de)(de)(de)(de)掌声&hellip&hellip这次朗(lang)(lang)诵比(bi)赛让(rang)我们(men)对中(zhong)华文化(hua)有(you)了(le)(le)更加深刻的(de)(de)(de)(de)了(le)(le)解，同时(shi)也(ye)明(ming)白了(le)(le)诵读的(de)(de)(de)(de)重要性，在(zai)闲暇之(zhi)余，大(da)家都(dou)会诵读课文、歌词，互相交流。

四、博物馆研学，亲近小动物，融入自然

读万卷书，行(xing)万里路；

在自(zi)然中感悟，学以致(zhi)用(yong)。

今年3月，同(tong)学(xue)们(men)(men)(men)来到了(le)青岛贝林自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)博物(wu)(wu)馆(guan)进行(xing)研(yan)学(xue)活(huo)动(dong)(dong)(dong)(dong)。带着(zhe)融入自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)、汲取知(zhi)识(shi)的(de)愿望，怀着(zhe)激动(dong)(dong)(dong)(dong)和喜悦的(de)心情，同(tong)学(xue)们(men)(men)(men)开始参观(guan)这(zhei)神秘(mi)的(de)自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)圣地。迷人的(de)欧亚、狂野的(de)非洲、壮丽的(de)北美，这(zhei)些逼真的(de)动(dong)(dong)(dong)(dong)物(wu)(wu)标本(ben)真是令同(tong)学(xue)们(men)(men)(men)叹(tan)为观(guan)止，我们(men)(men)(men)仿佛正(zheng)在(zai)进行(xing)一(yi)场大型的(de)探险活(huo)动(dong)(dong)(dong)(dong)。研(yan)学(xue)活(huo)动(dong)(dong)(dong)(dong)，让我们(men)(men)(men)亲近小动(dong)(dong)(dong)(dong)物(wu)(wu)、融入大自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)，学(xue)到了(le)许多关于生(sheng)物(wu)(wu)的(de)知(zhi)识(shi)，探索(suo)了(le)大自(zi)(zi)(zi)然(ran)(ran)的(de)奥秘(mi)，真是受益匪浅。然(ran)(ran)而，人们(men)(men)(men)对(dui)环境的(de)践踏，野生(sheng)动(dong)(dong)(dong)(dong)物(wu)(wu)濒临(lin)灭绝，这(zhei)一(yi)切(qie)就(jiu)在(zai)眼前；保(bao)护环境，刻不容缓(huan)。今后我们(men)(men)(men)会参加(jia)更(geng)多的(de)研(yan)学(xue)活(huo)动(dong)(dong)(dong)(dong)，以(yi)充(chong)实(shi)自(zi)(zi)(zi)我，学(xue)以(yi)致(zhi)用(yong)。

五、志愿服务，帮助他人，充实自我，奉献社会

崇德向善(shan)，以善(shan)意传播社会正能量(liang)

爱心起航，无(wu)私付(fu)出绽(zhan)放青春光芒(mang)

11班(ban)的(de)(de)同学们参(can)加了(le)(le)多次(ci)志愿(yuan)服务(wu)活(huo)动(dong)。在“青春飞扬，书(shu)伴成长(zhang)(zhang)”五一(yi)(yi)劳动(dong)节志愿(yuan)服务(wu)活(huo)动(dong)中(zhong)，同学们有(you)的(de)(de)负责协助(zhu)工作人员给(ji)图书(shu)下架扫码(ma)登(deng)记；有(you)的(de)(de)负责在三楼外借室给(ji)图书(shu)分类(lei)，并做上(shang)架登(deng)记；有(you)的(de)(de)在图书(shu)阅(yue)览室进行卫生清扫和(he)现场服务(wu)。服务(wu)活(huo)动(dong)看似简(jian)单，实际(ji)上(shang)把杂(za)乱无(wu)章的(de)(de)图书(shu)排列分类(lei)、扫码(ma)登(deng)记并不是一(yi)(yi)件容易的(de)(de)事。在经过一(yi)(yi)上(shang)午的(de)(de)努(nu)力(li)，大家终于都完(wan)成了(le)(le)相应的(de)(de)工作，额头上(shang)也早已布满了(le)(le)汗珠(zhu)。看到(dao)这(zhei)静谧的(de)(de)图书(shu)馆变得明亮、整洁，一(yi)(yi)瞬间所有(you)疲(pi)惫都烟消云散了(le)(le)。正逢五一(yi)(yi)劳动(dong)节，馆长(zhang)(zhang)给(ji)予(yu)了(le)(le)我们高度(du)评价(jia)：卖(mai)力(li)又努(nu)力(li)，欣慰又养眼！

六、气势磅礴大合唱，亢音高唱中华魂

余(yu)音绕梁(liang)，西(xi)风婉转(zhuan)悠扬；

高亢激昂(ang)，我们都是龙的传人。

今年5月中(zhong)旬，我(wo)们合(he)唱(chang)团的(de)同学(xue)(xue)们代表学(xue)(xue)校参(can)加了青岛(dao)市中(zhong)小学(xue)(xue)生(sheng)合(he)唱(chang)大(da)(da)赛，并取得了高中(zhong)组全(quan)市第一名的(de)好成绩！在如(ru)此优异的(de)成绩背后，是老(lao)师(shi)和(he)同学(xue)(xue)们不尽的(de)努力和(he)数不清次(ci)数的(de)训练(lian)(lian)。自4月份已知训练(lian)(lian)时(shi)间仅仅一个月开始，老(lao)师(shi)和(he)合(he)唱(chang)团的(de)同学(xue)(xue)们就(jiu)没有一丝(si)松懈(xie)。在灯(deng)光亮起(qi)、音乐响起(qi)的(de)一刹(cha)那，大(da)(da)家(jia)脸上笑容展现，是满满的(de)是自信，把跌宕起(qi)伏(fu)的(de)感(gan)情诉说(shuo)，把高亢激昂表演(yan)的(de)淋漓尽致。曲已终，全(quan)场意犹未尽，随之而后的(de)则是经久不息的(de)掌声(sheng)&hellip&hellip我(wo)们演(yan)唱(chang)的(de)不仅仅是歌曲，是丰(feng)富的(de)感(gan)情和(he)伟大(da)(da)的(de)中(zhong)华魂。

11班的学子们(men)在(zai)这(zhei)半年(nian)中真正(zheng)践行了(le)(le)“十个一(yi)”，感动许多(duo)，也收获很多(duo)。今(jin)后的时光里(li)，我们(men)会(hui)不(bu)忘(wang)初心(xin)、继续奋斗(dou)，为(wei)了(le)(le)艺术(shu)梦(meng)想，为(wei)了(le)(le)成就最好(hao)的自我而拼搏；同时，不(bu)会(hui)忘(wang)记(ji)(ji)11班这(zhei)个温暖的大家庭，不(bu)会(hui)忘(wang)记(ji)(ji)培(pei)育我们(men)的老师，更不(bu)会(hui)忘(wang)记(ji)(ji)让我们(men)放(fang)飞(fei)梦(meng)想的青岛一(yi)中。