天天躁日日躁狠狠很躁

　　适(shi)逢建(jian)党100周年的(de)辉煌(huang)时刻，青岛一中以积极的(de)行动(dong)和(he)昂扬(yang)的(de)姿(zi)态庆祝(zhu)党的(de)百年华诞。

　　习近(jin)(jin)平(ping)总书记曾强调，全(quan)民健(jian)身是(shi)全(quan)体(ti)人民增强体(ti)魄、健(jian)康(kang)生(sheng)活的(de)(de)基础和保障，人民身体(ti)健(jian)康(kang)是(shi)全(quan)面建成小康(kang)社会的(de)(de)重要(yao)内涵。为积(ji)极响应习总书记的(de)(de)号召，青岛(dao)一中积(ji)极推广(guang)教(jiao)职工俱(ju)乐(le)部，先后组建登山、羽毛球(qiu)、乒乓球(qiu)、瑜伽、太(tai)极拳(quan)、好声音、京(jing)剧、台球(qiu)、摄(she)影、桌上足球(qiu)、飞(fei)镖等(deng)近(jin)(jin)十几个(ge)文体(ti)俱(ju)乐(le)部，全(quan)校近(jin)(jin)二百人参加。俱(ju)乐(le)部的(de)(de)设置，极大地丰富了教(jiao)职工们的(de)(de)业余生(sheng)活，大家(jia)在(zai)活动(dong)中既强身健(jian)体(ti)，又愉悦(yue)内心。

　　摄(she)(she)影(ying)(ying)(ying)与音乐，增(zeng)进艺术和人文修养。摄(she)(she)影(ying)(ying)(ying)俱乐部(bu)组织会(hui)员(yuan)们(men)线上参观“永远跟党(dang)走——青岛市(shi)军(jun)地企(qi)教青妇优(you)秀摄(she)(she)影(ying)(ying)(ying)作(zuo)品(pin)联(lian)展”，并举行了“时代(dai)召唤——庆(qing)祝中国共产党(dang)成立100周(zhou)年摄(she)(she)影(ying)(ying)(ying)作(zuo)品(pin)网络展”。会(hui)员(yuan)们(men)的作(zuo)品(pin)美不胜收，或(huo)抓拍党(dang)的生日庆(qing)典，或(huo)关注(zhu)城市(shi)发展，或(huo)捕(bu)捉校园美景，用最(zui)美的色(se)彩和构图(tu)表(biao)达对(dui)党(dang)的美好祝愿(yuan)。

　　好声(sheng)音(yin)俱乐部，歌(ge)声(sheng)动(dong)人，萦绕校园(yuan)，传达出(chu)(chu)了(le)我校教职员工(gong)优良的艺(yi)术(shu)素(su)养，展现出(chu)(chu)了(le)积极乐观的生活态(tai)度，也表达出(chu)(chu)了(le)对党百年华诞(dan)的衷心祝愿。

　　飞镖(biao)、桌(zhuo)上(shang)足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)和(he)台(tai)(tai)(tai)球(qiu)(qiu)，益(yi)智又娱(yu)乐。飞镖(biao)俱(ju)乐部(bu)活力(li)十足(zu)(zu)。投镖(biao)一(yi)刻全神贯注(zhu)，手眼身步法协(xie)调一(yi)致。一(yi)动(dong)一(yi)静之间(jian)，彰显(xian)的(de)是(shi)(shi)力(li)量与(yu)准(zhun)度(du)(du)，赛出的(de)是(shi)(shi)激情和(he)水平(ping)，收获的(de)是(shi)(shi)健(jian)康和(he)自信。桌(zhuo)上(shang)足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)俱(ju)乐部(bu)精彩纷呈(cheng)，技术含量高(gao)。远(yuan)距离传球(qiu)(qiu)、精准(zhun)定位球(qiu)(qiu)、小(xiao)范(fan)围配(pei)合、假(jia)动(dong)作(zuo)(zuo)过(guo)人、远(yuan)射(she)、小(xiao)角度(du)(du)吊射(she)，诸多真实球(qiu)(qiu)场上(shang)的(de)技术被大家熟练地运用到桌(zhuo)上(shang)足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)上(shang)。精准(zhun)的(de)动(dong)作(zuo)(zuo)提升了会员们(men)(men)的(de)肢体协(xie)调性、快速反(fan)应能(neng)(neng)力(li)和(he)团队(dui)协(xie)作(zuo)(zuo)能(neng)(neng)力(li)。台(tai)(tai)(tai)球(qiu)(qiu)俱(ju)乐部(bu)有斯(si)诺克(ke)球(qiu)(qiu)台(tai)(tai)(tai)一(yi)副(fu)、中式黑八球(qiu)(qiu)台(tai)(tai)(tai)两副(fu)，俱(ju)乐部(bu)成员利用每天中午午休时间(jian)开展(zhan)活动(dong)、进行技术交流比(bi)赛。有利于会员们(men)(men)工(gong)作(zuo)(zuo)之余(yu)放(fang)松身心，增强专注(zhu)力(li)和(he)判断力(li)，同时修身养性，陶冶情操，培养儒雅高(gao)贵的(de)风度(du)(du)和(he)气质。

　　球类运(yun)动，增强体(ti)魄。羽毛(mao)球俱乐部(bu)，促(cu)进了羽毛(mao)球运(yun)动在学(xue)校(xiao)的广泛(fan)开展，是(shi)我校(xiao)健康文明、和谐幸福的校(xiao)园文化氛围和教职工开拓进取、奋发向上精神风(feng)貌的生(sheng)动体(ti)现。乒乓球俱乐部(bu)乐趣(qu)多多，飞(fei)舞的小球，不仅舒缓(huan)了紧张的工作状态，也带来了和谐交流(liu)的机会(hui)。会(hui)员(yuan)们(men)在比赛中(zhong)切(qie)磋球艺，锻炼身(shen)体(ti)，愉悦心情，促(cu)进友谊。

　　青(qing)岛一中每周(zhou)一次(ci)的(de)(de)健康课、每月一次(ci)的(de)(de)全校(xiao)趣味健身(shen)活动、每年一次(ci)的(de)(de)健步行(xing)活动，已经坚持多(duo)年，形(xing)成常态(tai)化(hua)。学校(xiao)专(zhuan)门聘(pin)请了专(zhuan)业教(jiao)练来校(xiao)授课，帮(bang)助教(jiao)职(zhi)员(yuan)工(gong)掌握专(zhuan)业运动技能(neng)。考虑到年纪较(jiao)长的(de)(de)教(jiao)师们(men)的(de)(de)身(shen)体状况，学校(xiao)还专(zhuan)门在体育馆设置多(duo)种健身(shen)器(qi)械，如按摩椅、跑步机等，极大地满足教(jiao)职(zhi)员(yuan)们(men)的(de)(de)个(ge)性化(hua)需求(qiu)。

　　学校坚持价值(zhi)引领，着力推(tui)进校园(yuan)(yuan)文化建设。一(yi)系列举措，利于构建和谐校园(yuan)(yuan)，提升(sheng)全(quan)体教职(zhi)员(yuan)工(gong)的幸福指数(shu)，充分调动积极主(zhu)动性，鼓(gu)舞(wu)教职(zhi)员(yuan)工(gong)从党的百(bai)年伟大奋斗(dou)中汲取智(zhi)慧和力量，牢记初心使命，继往(wang)开来，以昂(ang)扬姿态争创一(yi)流。

　　撰稿：袁春丽