天天躁日日躁狠狠很躁

　　为传播(bo)并普及健(jian)康生活知(zhi)(zhi)识，增(zeng)强全体(ti)教职(zhi)员工健(jian)康观念和保健(jian)意识，创造健(jian)康卫生的工作(zuo)学习环境，2021年(nian)12月2日，青岛一中(zhong)工会邀(yao)请国家首批高(gao)级健(jian)康管理师陈瑞安主(zhu)任医师，为全体(ti)教职(zhi)员工开展现场咨询和健(jian)康知(zhi)(zhi)识讲(jiang)座(zuo)。讲(jiang)座(zuo)由校工会主(zhu)席郭文(wen)雯(wen)主(zhu)持。

　　我校教职(zhi)员工(gong)于10月份进行了查体，针对教职(zhi)员工(gong)常见病、多(duo)发(fa)病等情(qing)况，工(gong)会专(zhuan)门邀请陈主任针对冬季养生、健康管理(li)进行了详(xiang)细周全(quan)的讲解。

　　讲座前，有不少老(lao)师拿着(zhe)体检表跟陈(chen)主(zhu)任进行一(yi)(yi)对(dui)(dui)一(yi)(yi)咨询(xun)交流(liu)，陈(chen)主(zhu)任结合中(zhong)医疗法(fa)给(ji)予耐心分(fen)析讲解，并(bing)针(zhen)对(dui)(dui)性(xing)地提出(chu)了解决的(de)(de)(de)办法(fa)，深(shen)得老(lao)师们(men)敬佩。讲座中(zhong)，陈(chen)主(zhu)任以饱满的(de)(de)(de)热情，通过(guo)图(tu)文并(bing)茂的(de)(de)(de)课件、生动典型的(de)(de)(de)案例、通俗(su)易懂的(de)(de)(de)语(yu)言，让老(lao)师们(men)了解到(dao)情志养(yang)生、饮食养(yang)生、起居养(yang)生、运动养(yang)生等的(de)(de)(de)必(bi)要性(xing)，了解到(dao)常见(jian)慢性(xing)疾病的(de)(de)(de)预(yu)防和治疗措施。陈(chen)主(zhu)任还(hai)专门结合青岛(dao)一(yi)(yi)中(zhong)教职(zhi)员工体检结果中(zhong)的(de)(de)(de)十项常见(jian)异常指标，指出(chu)要从生活习惯、情绪调整、运动等多方面(mian)对(dui)(dui)疾病进行有效预(yu)防和控(kong)制。

　　本(ben)次讲座和咨(zi)询活(huo)动贴近教职工(gong)的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)实(shi)际(ji)，加深了全体(ti)(ti)教职工(gong)对健康和疾病等问题的(de)(de)(de)认识，充分体(ti)(ti)现出学校对教职员们身心(xin)健康的(de)(de)(de)关怀(huai)和重视(shi)。强健的(de)(de)(de)体(ti)(ti)魄、健康的(de)(de)(de)心(xin)理是高效工(gong)作、幸福生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)前提(ti)和基(ji)础，青岛一(yi)中教职员工(gong)们将(jiang)以更饱满的(de)(de)(de)热(re)情投入到(dao)教书育人的(de)(de)(de)伟大事业中。

　　撰(zhuan)稿：尹丽(li)、袁春(chun)丽(li)