为心赋能 拥抱阳光
——青岛一中开展“心理专家进校园”专题知识讲座
(2024-01-02) 
为(wei)帮助(zhu)学生(sheng)了(le)解心理(li)知识(shi)，提(ti)升自我疗愈能(neng)力，12月30日下午，青(qing)岛一中(zhong)开展了(le)“心理(li)专家进校园”专题(ti)知识(shi)讲座。学校邀请了(le)山东科技大(da)学李淑娜副教授(shou)，为(wei)青(qing)岛一中(zhong)全体心理(li)委员、宿舍心理(li)信息员开设了(le)专题(ti)讲座。
李(li)教(jiao)授以(yi)“记(ji)忆(yi)学(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)与情(qing)绪管理”为主题，向同学(xue)(xue)(xue)们(men)分享了有效(xiao)(xiao)学(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)和调节情(qing)绪的方(fang)法(fa)。李(li)教(jiao)授首(shou)先围绕记(ji)忆(yi)的规(gui)律、学(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)的有效(xiao)(xiao)时间(jian)间(jian)隔(ge)等方(fang)面展开(kai)讲解，引导(dao)同学(xue)(xue)(xue)们(men)掌握学(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)规(gui)律，科学(xue)(xue)(xue)用(yong)脑，有效(xiao)(xiao)学(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)。面对繁杂的学(xue)(xue)(xue)业，高中(zhong)生压力空前，李(li)教(jiao)授从情(qing)绪效(xiao)(xiao)应、情(qing)绪调节理论等方(fang)面展开(kai)，鼓励同学(xue)(xue)(xue)们(men)以(yi)积极的心态应对生活(huo)中(zhong)的挑战。讲座中(zhong)，同学(xue)(xue)(xue)们(men)认真(zhen)、投(tou)入、热情(qing)，深感学(xue)(xue)(xue)有所获。
青岛一中(zhong)历来重视学(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)心(xin)理(li)(li)健(jian)康，努力通过(guo)健(jian)全的(de)(de)心(xin)理(li)(li)课(ke)程(cheng)、丰富的(de)(de)心(xin)理(li)(li)活动等(deng)，营造积极的(de)(de)校园心(xin)理(li)(li)氛围，为(wei)学(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)身心(xin)健(jian)康保驾护(hu)航。青岛一中(zhong)将继续建立健(jian)全心(xin)理(li)(li)健(jian)康机(ji)制建设，不断为(wei)学(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)的(de)(de)心(xin)理(li)(li)赋能，助力学(xue)(xue)(xue)生(sheng)阳光奔跑！
撰稿：张鑫
审核：山水
