天天躁日日躁狠狠很躁

　　为落实立德树人(ren)(ren)根本(ben)任务(wu)，发挥课程(cheng)育人(ren)(ren)功(gong)能(neng)，作为国(guo)防科(ke)技特色学(xue)(xue)(xue)校(xiao)，青(qing)岛一中充分利用校(xiao)内(nei)外资源，不断推进(jin)国(guo)家课程(cheng)校(xiao)本(ben)化(hua)，积(ji)极开发航天科(ke)技、传(chuan)统文化(hua)、生(sheng)涯规划(hua)、人(ren)(ren)工智能(neng)等特色校(xiao)本(ben)课程(cheng)，打造“一体(ti)两翼三(san)融合”的国(guo)防科(ke)技特色课程(cheng)体(ti)系，同(tong)时优化(hua)以学(xue)(xue)(xue)生(sheng)核心素(su)养培育为统领(ling)的“三(san)•四•一二”适(shi)切教育特色课程(cheng)，满足学(xue)(xue)(xue)生(sheng)全面而个性发展的需(xu)要。学(xue)(xue)(xue)校(xiao)鼓励学(xue)(xue)(xue)生(sheng)根据个人(ren)(ren)兴趣、爱好和特长自主选课，选你所爱、学(xue)(xue)(xue)你想学(xue)(xue)(xue)，促(cu)进(jin)成长。

　　学(xue)校先后被(bei)确定为传(chuan)统文化、人工(gong)智能(neng)、国(guo)防教(jiao)育(yu)、生涯规划等校本课(ke)程研究基地，实施分层教(jiao)学(xue)、因(yin)材施教(jiao)，注(zhu)重学(xue)生专长培养，先后组织学(xue)生参加多(duo)学(xue)科竞(jing)赛获(huo)(huo)得重要奖项(xiang)，获(huo)(huo)评“首(shou)批青岛市中小学(xue)优秀校本德育(yu)课(ke)程”，连续三(san)年(nian)获(huo)(huo)评教(jiao)育(yu)部部级(ji)精品课(ke)设计，并被(bei)确定为青岛市课(ke)程实验基地。

　　                   

　　第三期  身心素养类校本课程

　　课程(cheng)名称：《遨游太(tai)空的中华金(jin)曲(qu)》

　　授(shou)课教师：李(li)婷、厉彦妮、张欣

　　课程(cheng)简介：2007年，我国(guo)(guo)的(de)第一(yi)颗月(yue)(yue)球探测卫星(xing)(xing)“嫦(chang)(chang)娥一(yi)号(hao)”飞往(wang)月(yue)(yue)球，为(wei)激励全国(guo)(guo)人民的(de)科(ke)学(xue)探索精(jing)神，积(ji)极推(tui)动科(ke)技进(jin)(jin)步与(yu)文化发展(zhan)的(de)融合，嫦(chang)(chang)娥一(yi)号(hao)月(yue)(yue)球探测卫星(xing)(xing)上搭载(zai)30首歌曲和乐曲，当卫星(xing)(xing)进(jin)(jin)入绕(rao)月(yue)(yue)轨道以后，于(yu)距地球38万公里(li)的(de)遥远太空唱(chang)响这组(zu)曲目。从而(er)歌颂伟大的(de)祖国(guo)(guo)，振奋(fen)民族精(jing)神，弘(hong)扬中华传统文化。

　　 将(jiang)声音送(song)上太空是航天知识(shi)、太空知识(shi)科普的(de)一(yi)种重要方式(shi)，它承载着人类对(dui)外星文(wen)明(ming)的(de)探索。

　　太空中(zhong)的(de)中(zhong)国声音最早可以追溯到(dao)五十(shi)年前。1970年4月24日，我(wo)国成功将第一(yi)颗人造地球(qiu)卫星(xing)——“东方红(hong)一(yi)号”送入太空，一(yi)曲悠扬的(de)《东方红(hong)》乐曲也随之在浩瀚太空奏响，宣(xuan)告了中(zhong)国进(jin)入航天(tian)时代。50年来，一(yi)颗颗卫星(xing)、一(yi)枚(mei)枚(mei)火箭、一(yi)艘艘飞船，见证(zheng)着中(zhong)国航天(tian)事(shi)业(ye)从(cong)无(wu)到(dao)有、从(cong)小(xiao)到(dao)大(da)，迈向世界航天(tian)强(qiang)国的(de)历程，也将更多的(de)中(zhong)国声音带向太空。

　　让我们(men)静心(xin)聆听来自(zi)太空的“中国好声音”，增(zeng)强我们(men)的民族自(zi)信，体悟奋进中国之(zhi)力量吧！

　　课程名(ming)称：校园青春健身操舞

　　授课(ke)教师(shi)：王(wang)洪艺

　　课程(cheng)简(jian)介：本(ben)课程(cheng)将健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)的(de)(de)(de)操(cao)化动(dong)作与(yu)(yu)舞(wu)蹈艺术化有(you)机结(jie)合进行健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)舞(wu)的(de)(de)(de)教学(xue)(xue)(xue)课程(cheng)。通过(guo)本(ben)课程(cheng)的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)习，主要锻(duan)炼练习者的(de)(de)(de)心肺功能，是有(you)氧(yang)耐力素(su)质的(de)(de)(de)基(ji)础。通过(guo)练习能有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)强身(shen)(shen)(shen)健(jian)体(ti)，培养(yang)学(xue)(xue)(xue)生顽强、果断的(de)(de)(de)意志品质和(he)终身(shen)(shen)(shen)锻(duan)炼的(de)(de)(de)习惯；使同学(xue)(xue)(xue)们了(le)解(jie)校(xiao)园(yuan)健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)舞(wu)的(de)(de)(de)基(ji)本(ben)常识(shi)；掌(zhang)握多套不同风格的(de)(de)(de)徒手和(he)轻器械的(de)(de)(de)校(xiao)园(yuan)健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)舞(wu)，在(zai)(zai)提(ti)升身(shen)(shen)(shen)体(ti)素(su)质的(de)(de)(de)同时提(ti)高审美意识(shi)；了(le)解(jie)校(xiao)园(yuan)健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)舞(wu)的(de)(de)(de)规则与(yu)(yu)规程(cheng)，了(le)解(jie)校(xiao)园(yuan)健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)舞(wu)的(de)(de)(de)造型(xing)创编与(yu)(yu)队形设计(ji)；了(le)解(jie)体(ti)育(yu)运(yun)动(dong)规律及(ji)运(yun)动(dong)损伤的(de)(de)(de)预防，掌(zhang)握科学(xue)(xue)(xue)健(jian)身(shen)(shen)(shen)常识(shi)。 通过(guo)校(xiao)园(yuan)健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)舞(wu)课程(cheng)教学(xue)(xue)(xue)，促(cu)进学(xue)(xue)(xue)生在(zai)(zai)校(xiao)园(yuan)健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)舞(wu)方(fang)面的(de)(de)(de)“能学(xue)(xue)(xue)习、能自练、能创编、能表(biao)演、能欣赏(shang)”的(de)(de)(de)“五(wu)能”能力提(ti)升，培养(yang)学(xue)(xue)(xue)生对(dui)校(xiao)园(yuan)健(jian)身(shen)(shen)(shen)操(cao)舞(wu)的(de)(de)(de)热爱和(he)投入，提(ti)升终身(shen)(shen)(shen)体(ti)育(yu)意识(shi)。

　　课程名称：长(zhang)拳(quan)、杨式太极拳(quan)

　　授课教师：杨莉

　　课程(cheng)简介：主(zhu)要的研究项目(mu)：长拳(quan)、杨式(shi)太极拳(quan)。武术(shu)文化遗产传承(cheng)的主(zhu)要内(nei)容包(bao)括武术(shu)的礼仪、基本功、基本技法、技能、拳(quan)种套路、武学精(jing)神与(yu)传统(tong)文化、美学、艺术(shu)的交融等，与(yu)之紧(jin)密相关的如(ru)武术(shu)起(qi)源、哲学思(si)想(xiang)、武术(shu)器械、服(fu)装、拳(quan)谱(pu)、民俗武风等也都(dou)包(bao)含在内(nei)。

　　课程(cheng)实施内容(rong)包括(kuo)：

　　1.高一体育课武术必修模(mo)块全(quan)体学生学习武术套路

　　2.高(gao)二、高(gao)三学(xue)生自主(zhu)选修(xiu)武术课程

　　3.开设武术社(she)团活动和校本课程

　　4.校外的交流实践活动(dong)

　　5.组织武术特(te)长(zhang)生专业训(xun)练

　　6.开展教师健(jian)康(kang)课(ke)、健(jian)身俱乐部等(deng)校本(ben)活动(dong)

　　课程名称：足球

　　授课教师：张震

　　课(ke)程(cheng)简介：足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)运(yun)(yun)动(dong)被(bei)誉为(wei)“世界(jie)第一运(yun)(yun)动(dong)，它是世界(jie)上最受人们喜(xi)(xi)(xi)爱(ai)(ai)、开展最广(guang)泛、影响(xiang)力最大的(de)(de)体育(yu)运(yun)(yun)动(dong)项目之一。《足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)》作为(wei)体育(yu)课(ke)程(cheng)的(de)(de)选(xuan)修(xiu)(xiu)模块(kuai)，深受学生(sheng)们的(de)(de)喜(xi)(xi)(xi)爱(ai)(ai)，课(ke)程(cheng)主要针对热爱(ai)(ai)足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)运(yun)(yun)动(dong)的(de)(de)同学开始，作为(wei)全(quan)国足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)特色学校，青(qing)岛一中足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)选(xuan)修(xiu)(xiu)课(ke)开设十多年，课(ke)程(cheng)内容包括足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)技术的(de)(de)教(jiao)、授，足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)发(fa)展的(de)(de)历史以及当今世界(jie)足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)发(fa)展的(de)(de)趋势。在教(jiao)室和学生(sheng)足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)社(she)团(tuan)的(de)(de)共同努力下，学校每年定期举(ju)办“西甲”足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)赛，参与(yu)规模宏大，深受学生(sheng)的(de)(de)喜(xi)(xi)(xi)爱(ai)(ai)，真正做(zuo)到了课(ke)程(cheng)与(yu)实践(jian)相结(jie)合。

　　课程名称：画说(shuo)一中(zhong)

　　授课教师：戴彦

　　课(ke)程简介(jie)：学校国(guo)(guo)防(fang)教(jiao)育(yu)是全民国(guo)(guo)防(fang)教(jiao)育(yu)的(de)重要组(zu)成部分，也(ye)是学校美(mei)育(yu)与德育(yu)的(de)有效载(zai)体。“画说一中”国(guo)(guo)防(fang)美(mei)育(yu)课(ke)程将通过美(mei)术表现与实践的(de)形(xing)(xing)式，旨在引(yin)领(ling)学生(sheng)逐(zhu)步(bu)形(xing)(xing)成积(ji)极(ji)向(xiang)上(shang)的(de)人(ren)生(sheng)态度观(guan)(guan)和(he)价值观(guan)(guan)，强化(hua)国(guo)(guo)防(fang)思想意识，培(pei)养爱国(guo)(guo)主义情感和(he)社会主义道德品(pin)质，认识中华文化(hua)的(de)丰厚博大，吸收民族(zu)文化(hua)智慧(hui)，吸取(qu)我国(guo)(guo)优秀(xiu)传统文化(hua)精(jing)华。

　　课程名称：心理＆生活

　　授课教师：张鑫

　　课程(cheng)简介：你是否(fou)了解自(zi)己？

　　你(ni)(ni)为什么(me)有(you)那么(me)多的(de)情绪和情感(gan)？你(ni)(ni)的(de)心(xin)(xin)理到底隐(yin)藏着(zhe)什么(me)样的(de)秘密？你(ni)(ni)的(de)心(xin)(xin)理健康(kang)吗？……要(yao)解决(jue)这么(me)多的(de)疑问，我(wo)(wo)们(men)就要(yao)了解我(wo)(wo)们(men)的(de)心(xin)(xin)理状(zhuang)况。学(xue)习心(xin)(xin)理学(xue)，就是了解人本身。校本课与(yu)同学(xue)们(men)一起探索自我(wo)(wo)、成(cheng)长自我(wo)(wo)，内容涵盖以下方面：      

　　        ★ 自我(wo)认知和(he)情绪管理

　　        ★ 应对学业压(ya)力

　　   ;     ★ 解决人际关系问题(ti)

　　        ★ 情(qing)感管理

　　        ★ 社交技(ji)巧培养

　　        ★ 压力(li)管理

　　        ★ 奋斗目标(biao)与自我成长

　　撰稿：綦新展

　　供稿：教务处

　　审核：于慧云

　　复核：贺宁