天天躁日日躁狠狠很躁

　　适逢建党100周年(nian)的辉(hui)煌时刻，青岛一(yi)中以积极的行动和昂扬的姿态(tai)庆祝党的百年(nian)华诞(dan)。

　　习近平(ping)总书记(ji)曾强调，全(quan)民(min)健身(shen)是全(quan)体人(ren)民(min)增强体魄、健康(kang)生活(huo)的(de)基础和保障，人(ren)民(min)身(shen)体健康(kang)是全(quan)面建成小康(kang)社(she)会的(de)重要(yao)内涵。为积极响(xiang)应习总书记(ji)的(de)号(hao)召，青岛一中积极推广(guang)教职工俱(ju)(ju)乐(le)部，先后组建登山(shan)、羽(yu)毛球(qiu)、乒乓球(qiu)、瑜伽、太(tai)极拳(quan)、好声音、京剧、台(tai)球(qiu)、摄(she)影、桌上足球(qiu)、飞镖等近十几个文体俱(ju)(ju)乐(le)部，全(quan)校近二百人(ren)参加。俱(ju)(ju)乐(le)部的(de)设置，极大地丰富(fu)了教职工们的(de)业余生活(huo)，大家在(zai)活(huo)动中既(ji)强身(shen)健体，又愉悦(yue)内心(xin)。

　　摄(she)影与(yu)音乐，增进艺术和人文修养(yang)。摄(she)影俱乐部组织(zhi)会员(yuan)们线上参(can)观“永远跟党(dang)走——青岛(dao)市军地企教青妇优秀摄(she)影作品(pin)(pin)联展(zhan)”，并(bing)举(ju)行了“时代召唤(huan)——庆祝中国共产党(dang)成立100周(zhou)年摄(she)影作品(pin)(pin)网(wang)络(luo)展(zhan)”。会员(yuan)们的(de)作品(pin)(pin)美(mei)(mei)不胜收，或抓拍(pai)党(dang)的(de)生日庆典(dian)，或关注城(cheng)市发展(zhan)，或捕(bu)捉校(xiao)园美(mei)(mei)景，用最美(mei)(mei)的(de)色彩和构图表达(da)对党(dang)的(de)美(mei)(mei)好(hao)祝愿。

　　好(hao)声(sheng)音俱乐(le)部，歌声(sheng)动人，萦绕校园(yuan)，传达出(chu)了我校教职员工优良(liang)的艺术素养，展现(xian)出(chu)了积极乐(le)观(guan)的生活态度，也表达出(chu)了对(dui)党百年华诞的衷心祝愿。

　　飞镖、桌上(shang)足(zu)(zu)球和台(tai)球，益智又娱(yu)乐(le)。飞镖俱(ju)(ju)乐(le)部(bu)活力十足(zu)(zu)。投镖一刻(ke)全神贯注，手眼身步法协调(diao)一致。一动(dong)一静之(zhi)(zhi)间，彰(zhang)显(xian)的(de)(de)是力量与(yu)准度，赛出的(de)(de)是激情和水(shui)平，收获的(de)(de)是健(jian)康和自信。桌上(shang)足(zu)(zu)球俱(ju)(ju)乐(le)部(bu)精(jing)彩纷呈(cheng)，技术含量高(gao)。远距离传球、精(jing)准定(ding)位球、小范围配合(he)、假动(dong)作(zuo)过人、远射(she)、小角度吊射(she)，诸(zhu)多(duo)真实球场上(shang)的(de)(de)技术被大家熟(shu)练地运用到桌上(shang)足(zu)(zu)球上(shang)。精(jing)准的(de)(de)动(dong)作(zuo)提升了(le)会员(yuan)们的(de)(de)肢体协调(diao)性、快(kuai)速反应能(neng)力和团(tuan)队协作(zuo)能(neng)力。台(tai)球俱(ju)(ju)乐(le)部(bu)有斯(si)诺克球台(tai)一副(fu)(fu)、中(zhong)式黑八球台(tai)两副(fu)(fu)，俱(ju)(ju)乐(le)部(bu)成员(yuan)利用每天中(zhong)午(wu)午(wu)休(xiu)时(shi)间开展活动(dong)、进(jin)行技术交(jiao)流(liu)比(bi)赛。有利于(yu)会员(yuan)们工作(zuo)之(zhi)(zhi)余放松身心(xin)，增强专注力和判(pan)断(duan)力，同时(shi)修身养(yang)性，陶冶(ye)情操(cao)，培养(yang)儒雅高(gao)贵的(de)(de)风(feng)度和气质。

　　球(qiu)(qiu)类运(yun)动，增强体(ti)(ti)魄。羽毛球(qiu)(qiu)俱乐(le)(le)部(bu)(bu)，促(cu)进了(le)(le)羽毛球(qiu)(qiu)运(yun)动在(zai)学校(xiao)的(de)广泛开展，是我校(xiao)健康文(wen)明(ming)、和谐幸福的(de)校(xiao)园文(wen)化氛围和教职工开拓进取(qu)、奋发(fa)向上(shang)精(jing)神(shen)风(feng)貌的(de)生动体(ti)(ti)现。乒乓球(qiu)(qiu)俱乐(le)(le)部(bu)(bu)乐(le)(le)趣多(duo)多(duo)，飞舞(wu)的(de)小球(qiu)(qiu)，不仅(jin)舒缓了(le)(le)紧张的(de)工作状态，也带来(lai)了(le)(le)和谐交流的(de)机会。会员们在(zai)比赛中切磋球(qiu)(qiu)艺，锻炼身体(ti)(ti)，愉悦心(xin)情(qing)，促(cu)进友(you)谊。

　　青岛(dao)一(yi)(yi)中(zhong)每周(zhou)一(yi)(yi)次(ci)(ci)的(de)(de)健康课、每月一(yi)(yi)次(ci)(ci)的(de)(de)全校(xiao)(xiao)趣(qu)味(wei)健身活动(dong)、每年一(yi)(yi)次(ci)(ci)的(de)(de)健步行(xing)活动(dong)，已经(jing)坚(jian)持多(duo)年，形成常态化。学(xue)校(xiao)(xiao)专(zhuan)门聘请了(le)专(zhuan)业(ye)教(jiao)练(lian)来(lai)校(xiao)(xiao)授课，帮(bang)助教(jiao)职员(yuan)工掌握专(zhuan)业(ye)运(yun)动(dong)技能。考虑(lv)到年纪较长的(de)(de)教(jiao)师(shi)们的(de)(de)身体状况(kuang)，学(xue)校(xiao)(xiao)还专(zhuan)门在体育馆设置多(duo)种健身器械，如按(an)摩椅、跑(pao)步机(ji)等，极大地(di)满足教(jiao)职员(yuan)们的(de)(de)个(ge)性化需求。

　　学校(xiao)坚(jian)持价(jia)值引领，着(zhe)力推(tui)进校(xiao)园文化建(jian)设。一系列举措(cuo)，利(li)于构建(jian)和谐校(xiao)园，提升全体教职(zhi)员工的(de)幸福指数，充分调(diao)动积极主动性，鼓舞教职(zhi)员工从党的(de)百年伟大(da)奋斗中汲取智(zhi)慧和力量，牢(lao)记(ji)初心使命，继往(wang)开来，以昂扬姿态(tai)争创一流(liu)。

　　撰稿：袁春丽