天天躁日日躁狠狠很躁

心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)是人生健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)重要基石(shi)。为呵(he)护师(shi)生心(xin)(xin)(xin)灵(ling)的(de)(de)“后花园”，引导师(shi)生关注心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)，营造积(ji)极向上的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)氛(fen)围，培养学生良好(hao)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)素质，打造“阳光之家”，我校以(yi)“珍(zhen)爱生命，呵(he)护心(xin)(xin)(xin)灵(ling)”为主题在(zai)心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)月期间组织(zhi)开展了一(yi)系列丰富多彩(cai)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)教育活(huo)动。

系(xi)列活动一：主题班会营造氛围

珍(zhen)(zhen)爱(ai)生(sheng)(sheng)命护心(xin)灵(ling)，主(zhu)(zhu)(zhu)题(ti)班会营气氛(fen)。心(xin)理(li)健(jian)康月一(yi)开始，全(quan)校(xiao)各(ge)班开展了(le)(le)“珍(zhen)(zhen)爱(ai)生(sheng)(sheng)命，呵护心(xin)灵(ling)”主(zhu)(zhu)(zhu)题(ti)班会。在班级与(yu)班主(zhu)(zhu)(zhu)任的(de)(de)(de)精心(xin)准(zhun)备下，各(ge)班同学以主(zhu)(zhu)(zhu)题(ti)演讲、小舞台剧、综合讨论与(yu)微型辩论的(de)(de)(de)形式(shi)，对珍(zhen)(zhen)爱(ai)生(sheng)(sheng)命这一(yi)主(zhu)(zhu)(zhu)题(ti)进行了(le)(le)深入地解读。同学表示(shi)，主(zhu)(zhu)(zhu)题(ti)班会的(de)(de)(de)自主(zhu)(zhu)(zhu)形式(shi)，激发了(le)(le)学生(sheng)(sheng)对生(sheng)(sheng)命教育(yu)与(yu)心(xin)理(li)健(jian)康的(de)(de)(de)主(zhu)(zhu)(zhu)动探(tan)索与(yu)深刻理(li)解，在多(duo)种活动中大家更(geng)加理(li)解了(le)(le)生(sheng)(sheng)命的(de)(de)(de)美(mei)好与(yu)珍(zhen)(zhen)贵(gui)，提升了(le)(le)对心(xin)理(li)健(jian)康的(de)(de)(de)重视(shi)与(yu)关注，在未来的(de)(de)(de)学习(xi)生(sheng)(sheng)活中会内化于心(xin)，为美(mei)好青春增添一(yi)份珍(zhen)(zhen)视(shi)生(sheng)(sheng)命的(de)(de)(de)厚重承诺。

系(xi)列活动二：阳光心态助(zhu)力(li)中考

阳光心态(tai)(tai)赢(ying)中考(kao)(kao)，考(kao)(kao)前心理需疏导。为缓解考(kao)(kao)前紧(jin)张焦虑(lv)，打造应(ying)考(kao)(kao)阳光心态(tai)(tai)，助(zhu)力学(xue)(xue)子家长(zhang)(zhang)打赢(ying)中考(kao)(kao)心理战(zhan)，我校张婉(wan)婷老师分别在5月1日和3日为初三应(ying)届学(xue)(xue)生和家长(zhang)(zhang)开展了(le)(le)考(kao)(kao)前心理辅导。张老师从学(xue)(xue)生案例(li)(li)入手，呈现(xian)了(le)(le)在应(ying)考(kao)(kao)过程中学(xue)(xue)生可能面临的(de)(de)与家长(zhang)(zhang)相(xiang)处的(de)(de)心理困境，并(bing)从专(zhuan)业的(de)(de)角度给(ji)家长(zhang)(zhang)提(ti)出了(le)(le)几点建议(yi)，例(li)(li)如保证心态(tai)(tai)，恰当(dang)沟通(tong)等。张老师还(hai)列举了(le)(le)应(ying)考(kao)(kao)学(xue)(xue)生可能出现(xian)的(de)(de)困惑，并(bing)给(ji)出了(le)(le)分析和对策。学(xue)(xue)生和家长(zhang)(zhang)通(tong)过讲(jiang)座科(ke)学(xue)(xue)认(ren)识了(le)(le)应(ying)考(kao)(kao)过程中自(zi)己(ji)的(de)(de)心理状(zhuang)态(tai)(tai)，并(bing)极大的(de)(de)增(zeng)强了(le)(le)应(ying)对考(kao)(kao)试的(de)(de)力量，讲(jiang)座结束后家长(zhang)(zhang)纷(fen)纷(fen)与张老师进(jin)行了(le)(le)更加细致的(de)(de)交(jiao)流。

系(xi)列活动(dong)三：团体活动(dong)竞相上演

团(tuan)(tuan)(tuan)体(ti)活动多缤纷(fen)(fen)，激(ji)发(fa)(fa)潜(qian)能促发(fa)(fa)展。5月(yue)6-17日期间，班级团(tuan)(tuan)(tuan)体(ti)活动课也(ye)继续有(you)序(xu)开展。以竞争与合(he)作(zuo)为主(zhu)题的(de)团(tuan)(tuan)(tuan)体(ti)游(you)戏深受(shou)学(xue)生的(de)喜爱，同学(xue)们在游(you)戏中激(ji)发(fa)(fa)了自己(ji)的(de)潜(qian)能，也(ye)学(xue)会了相(xiang)互合(he)作(zuo)。学(xue)生们自主(zhu)开展的(de)小组团(tuan)(tuan)(tuan)体(ti)活动课也(ye)是精彩(cai)纷(fen)(fen)呈，“信任之战”、“记忆大爆(bao)炸(zha)”、“故事续写”、“思维敏捷大考验”，众多主(zhu)题活动相(xiang)继进行，同学(xue)们认真对(dui)待、准备充(chong)足，课堂气氛(fen)十分火热。

系(xi)列(lie)活(huo)动四：心(xin)理影(ying)片传播知(zhi)识

揭(jie)秘睡(shui)眠(mian)脑(nao)(nao)科(ke)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，心(xin)理影片涨知(zhi)识(shi)。5月(yue)21日，心(xin)理教研组为(wei)高(gao)一学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生播放(fang)心(xin)理知(zhi)识(shi)纪录(lu)片，解密睡(shui)眠(mian)与(yu)(yu)(yu)(yu)脑(nao)(nao)科(ke)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)重要关(guan)(guan)系(xi)(xi)，揭(jie)示睡(shui)眠(mian)的(de)重要性。同学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)们观看得津津有味，获益(yi)颇(po)丰。纪录(lu)片为(wei)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生们展示了睡(shui)眠(mian)与(yu)(yu)(yu)(yu)记忆(yi)的(de)重要关(guan)(guan)系(xi)(xi)以及(ji)如何影响(xiang)人(ren)的(de)情绪与(yu)(yu)(yu)(yu)决策，在(zai)一项又一项行为(wei)心(xin)理学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)与(yu)(yu)(yu)(yu)脑(nao)(nao)科(ke)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)实验中，同学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)们深(shen)深(shen)感受到(dao)了睡(shui)眠(mian)对(dui)于人(ren)类工作学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)的(de)重要性，大家表示将会重新规划学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)与(yu)(yu)(yu)(yu)休息的(de)关(guan)(guan)系(xi)(xi)，关(guan)(guan)爱自身身体与(yu)(yu)(yu)(yu)精神健康，助力高(gao)效学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)。

系列活动五：专(zhuan)业知(zhi)识服(fu)务班级

心(xin)理健(jian)康携(xie)手筑，专业(ye)培(pei)训(xun)添助(zhu)力。为提(ti)升心(xin)理委(wei)员的(de)专业(ye)性(xing)，更好服务(wu)班(ban)(ban)级，5月22日，张(zhang)鑫(xin)老(lao)(lao)师(shi)(shi)为高(gao)一年(nian)级全(quan)体(ti)心(xin)理委(wei)员进(jin)行了专业(ye)知(zhi)(zhi)识培(pei)训(xun)活动。张(zhang)老(lao)(lao)师(shi)(shi)从(cong)什么是(shi)健(jian)康，心(xin)理健(jian)康的(de)标准，心(xin)理咨询的(de)相关知(zhi)(zhi)识等(deng)几个(ge)方面(mian)，让心(xin)理委(wei)员以专业(ye)的(de)心(xin)理知(zhi)(zhi)识提(ti)升自己，并(bing)在此基(ji)础上(shang)以专业(ye)的(de)知(zhi)(zhi)识影响(xiang)他(ta)(ta)人(ren)帮助(zhu)他(ta)(ta)人(ren)。同(tong)时张(zhang)老(lao)(lao)师(shi)(shi)还强调心(xin)理委(wei)员要发(fa)挥自己在班(ban)(ban)级中(zhong)的(de)作(zuo)用，在班(ban)(ban)级中(zhong)积极普及心(xin)理健(jian)康知(zhi)(zhi)识，主动关心(xin)帮助(zhu)他(ta)(ta)人(ren)，并(bing)做好协调工作(zuo)。心(xin)理委(wei)员们认真(zhen)学习了培(pei)训(xun)的(de)内容，也表(biao)示(shi)会继(ji)续以自己的(de)力量服务(wu)班(ban)(ban)级。

系(xi)列活(huo)动六：同伴互助携手(shou)成长

穿绳过(guo)线大(da)作(zuo)战(zhan)，同(tong)伴(ban)携手(shou)共成长。5月(yue)27日，李(li)琦老师为心(xin)理社团(tuan)成员(yuan)(yuan)进(jin)行(xing)了(le)(le)(le)一次团(tuan)体辅导活(huo)动。来自不同(tong)班级的(de)(de)心(xin)理社成员(yuan)(yuan)共同(tong)开展了(le)(le)(le)有(you)趣的(de)(de)“可怜的(de)(de)小(xiao)猫”活(huo)动，进(jin)行(xing)成员(yuan)(yuan)破冰，社员(yuan)(yuan)们迅速熟悉(xi)彼此，感受到了(le)(le)(le)同(tong)伴(ban)友情。随后，小(xiao)组之间合作(zuo)进(jin)行(xing)了(le)(le)(le)“穿绳过(guo)线”活(huo)动，要(yao)求人员(yuan)(yuan)均等的(de)(de)小(xiao)组在不碰到线的(de)(de)情况下(xia)全员(yuan)(yuan)过(guo)绳圈，这(zhei)挑(tiao)战(zhan)了(le)(le)(le)成员(yuan)(yuan)们耐心(xin)、策(ce)略与合作(zuo)竞(jing)争(zheng)意(yi)识。在团(tuan)辅中，成员(yuan)(yuan)们迅速提升(sheng)了(le)(le)(le)凝聚力(li)与团(tuan)结意(yi)识，在团(tuan)体中体验了(le)(le)(le)友爱(ai)与成长。

接下来(lai)，我校将继续(xu)开展(zhan)团体(ti)(ti)沙盘体(ti)(ti)验(yan)、神奇(qi)的OH卡牌、室外团体(ti)(ti)活(huo)动与教师成长沙龙等(deng)专题心(xin)理活(huo)动，持(chi)续(xu)推动广大(da)师生关注心(xin)理健康的热潮，以形式多样的心(xin)理健康教育活(huo)动促进师生身(shen)心(xin)和谐，为广大(da)师生提供(gong)温暖(nuan)的心(xin)理园地，为心(xin)灵“后花园”开拓一方自由栖息的天(tian)地。