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寒假不停学居家收获多

——寒假居家学习心理指南（家长篇）

(2021-01-29)

　　牛年的(de)(de)(de)钟声即将敲(qiao)响，欢快的(de)(de)(de)寒假(jia)(jia)已经来临。寒假(jia)(jia)居家(jia)(jia)(jia)学习不仅(jin)是对孩子的(de)(de)(de)考验，更是给家(jia)(jia)(jia)长出的(de)(de)(de)一(yi)道难题。孩子在家(jia)(jia)(jia)学习效率低下怎么办？如(ru)何与(yu)孩子更好的(de)(de)(de)沟(gou)通？寒假(jia)(jia)期间如(ru)何增(zeng)进亲子关系？为帮助家(jia)(jia)(jia)长朋友们(men)解(jie)决这些疑(yi)问，青岛一(yi)中心理教研(yan)组(zu)就孩子居家(jia)(jia)(jia)学习给家(jia)(jia)(jia)长提出几点建(jian)议(yi)。

　　锦囊1：严格要求

　　孩子(zi)居(ju)家学(xue)习(xi)，环境(jing)放松(song)，诱惑力(li)多，学(xue)习(xi)效率极易受到影(ying)响。作为家长(zhang)(zhang)，首先要(yao)对孩子(zi)的学(xue)习(xi)有要(yao)求，与孩子(zi)一(yi)起制定(ding)学(xue)习(xi)计划，执行(xing)监督职责(ze)。电子(zi)产品是(shi)影(ying)响孩子(zi)居(ju)家学(xue)习(xi)的最重(zhong)要(yao)的因素(su)之一(yi)，面临手机、电视(shi)、电脑时，孩子(zi)常会(hui)失去自控力(li)。面对这些诱惑，家长(zhang)(zhang)要(yao)做到“三定(ding)”。

　　定(ding)时(shi)间：每(mei)天什么时(shi)间可(ke)以玩，每(mei)次不能(neng)超过多长(zhang)时(shi)间。

　　定(ding)内(nei)容：关于(yu)怎么玩手(shou)机、看电视，最好提前规定(ding)好内(nei)容。

　　定规矩：和(he)孩子约法(fa)三章，做(zuo)得好就(jiu)奖励，做(zuo)不好就(jiu)适当(dang)缩减娱(yu)乐时间(jian)。

　　锦(jin)囊(nang)2：温情回应

　　父母的(de)爱是(shi)(shi)孩(hai)子自信最重(zhong)要的(de)根(gen)源。家(jia)(jia)长是(shi)(shi)孩(hai)子的(de)监督者，更是(shi)(shi)孩(hai)子重(zhong)要的(de)情感(gan)支持(chi)者。因此，家(jia)(jia)长在(zai)严格要求孩(hai)子的(de)同时(shi)，也要注(zhu)意回(hui)应(ying)孩(hai)子的(de)需求，做好情感(gan)上的(de)引导和思想上的(de)交流，注(zhu)意孩(hai)子的(de)情绪变化，及时(shi)安(an)抚(fu)、疏导孩(hai)子。当孩(hai)子压力(li)过大(da)时(shi)，帮(bang)助(zhu)孩(hai)子缓解学习压力(li)，耐心辅(fu)导，一起面对。这是(shi)(shi)一场持(chi)久的(de)家(jia)(jia)庭教育，家(jia)(jia)长积极的(de)关注(zhu)，是(shi)(shi)孩(hai)子主动自律、持(chi)续生长的(de)基础。

　　锦囊3：做好榜(bang)样

　　有一种(zhong)学(xue)习(xi)方式叫做(zuo)观察学(xue)习(xi)，有一种(zhong)榜样力量叫做(zuo)家长榜样。心理(li)学(xue)家班(ban)杜拉认为(wei)，人的一切行为(wei)都是在社会环境的影响下，通(tong)过对他人示(shi)范行为(wei)及其结果的观察学(xue)习(xi)而形成的。在家庭中，父(fu)母是孩(hai)子(zi)的长者(zhe)和示(shi)范者(zhe)，孩(hai)子(zi)会潜移默化地(di)观察并(bing)模仿(fang)我们的行为(wei)。若父(fu)母不能以身作则，又如何要求(qiu)孩(hai)子(zi)做(zuo)到呢？要想孩(hai)子(zi)爱读(du)书(shu)，父(fu)母先做(zuo)读(du)书(shu)人。

　　锦囊4：亲(qin)子关系

　　【特别提示】良好亲子关系的建立是一切的助推器。为增进亲子关系，帮助家长和孩子共度寒假好时光，我校心理教研组特别出版了《憩心林》心理报的家长版，就考试归因、时间管理、亲子沟通、教养方式及假期亲子活动等方面给出了科学、具体、可行的建议。心理报已由学生带回，望各位家长与孩子共读。