天天躁日日躁狠狠很躁

为(wei)落实立德树人(ren)根本任(ren)务，发挥课(ke)(ke)程(cheng)育(yu)人(ren)功能，作(zuo)为(wei)国(guo)防科(ke)技(ji)特(te)(te)色(se)学校(xiao)，青(qing)岛一(yi)中(zhong)充分利用校(xiao)内外(wai)资源(yuan)，不断推进(jin)国(guo)家课(ke)(ke)程(cheng)校(xiao)本化，积(ji)极开(kai)发航天(tian)科(ke)技(ji)、传统文化、生(sheng)涯规划、人(ren)工智(zhi)能等特(te)(te)色(se)校(xiao)本课(ke)(ke)程(cheng)，打(da)造(zao)“一(yi)体(ti)两翼三融合”的(de)国(guo)防科(ke)技(ji)特(te)(te)色(se)课(ke)(ke)程(cheng)体(ti)系，同时优(you)化以(yi)学生(sheng)核(he)心素养培育(yu)为(wei)统领的(de)“三•四•一(yi)二(er)”适切教(jiao)育(yu)特(te)(te)色(se)课(ke)(ke)程(cheng)，满足学生(sheng)全(quan)面而个性发展的(de)需要。学校(xiao)鼓(gu)励(li)学生(sheng)根据个人(ren)兴趣、爱(ai)好和(he)特(te)(te)长自主(zhu)选课(ke)(ke)，选你所爱(ai)、学你想(xiang)学，促进(jin)成长。

学校先后(hou)被(bei)确(que)(que)定(ding)为传统(tong)文化、人工智能、国防(fang)教育(yu)(yu)、生涯规划等校本(ben)课(ke)(ke)程(cheng)研究基地(di)(di)，实施分层教学、因材(cai)施教，注重(zhong)学生专长培养，先后(hou)组织(zhi)学生参(can)加(jia)多学科竞赛获得重(zhong)要奖项，获评“首批青岛市中(zhong)小学优秀校本(ben)德育(yu)(yu)课(ke)(ke)程(cheng)”，连续三年获评教育(yu)(yu)部部级精(jing)品课(ke)(ke)设计，并被(bei)确(que)(que)定(ding)为青岛市课(ke)(ke)程(cheng)实验基地(di)(di)。

第三期  身心素(su)养类校本课程

课程名称：《遨游太空(kong)的中华金曲》

授课教师：李婷(ting)、厉彦(yan)妮(ni)、张(zhang)欣

课程简介：2007年，我国的第一颗(ke)月(yue)球(qiu)探(tan)测卫星“嫦(chang)娥(e)一号(hao)”飞往月(yue)球(qiu)，为激励全国人民的科学探(tan)索精神，积极推动科技(ji)进(jin)(jin)步(bu)与文(wen)化(hua)发(fa)展的融(rong)合，嫦(chang)娥(e)一号(hao)月(yue)球(qiu)探(tan)测卫星上搭载30首歌曲和乐(le)曲，当卫星进(jin)(jin)入绕月(yue)轨道(dao)以后，于距(ju)地球(qiu)38万公里的遥远太空唱响这组曲目。从而歌颂伟大的祖国，振奋(fen)民族精神，弘(hong)扬中华传统(tong)文(wen)化(hua)。

将声音送上太空是航天知(zhi)识(shi)、太空知(zhi)识(shi)科普的(de)一种重要方式，它(ta)承载着(zhe)人类对外星文明的(de)探(tan)索。

太空(kong)中(zhong)的(de)中(zhong)国(guo)声(sheng)音(yin)(yin)最早可以(yi)追溯到五十(shi)年前。1970年4月24日，我国(guo)成功将第一(yi)(yi)颗(ke)(ke)人(ren)造地球卫星(xing)——“东方红一(yi)(yi)号”送入太空(kong)，一(yi)(yi)曲悠扬的(de)《东方红》乐曲也随之在(zai)浩瀚太空(kong)奏响，宣告了(le)中(zhong)国(guo)进入航天时代。50年来，一(yi)(yi)颗(ke)(ke)颗(ke)(ke)卫星(xing)、一(yi)(yi)枚(mei)枚(mei)火箭、一(yi)(yi)艘(sou)艘(sou)飞船，见(jian)证着中(zhong)国(guo)航天事业(ye)从(cong)无到有、从(cong)小(xiao)到大，迈向(xiang)世界航天强国(guo)的(de)历程，也将更多的(de)中(zhong)国(guo)声(sheng)音(yin)(yin)带向(xiang)太空(kong)。

让我们(men)静(jing)心聆听来自太空的“中国好声音”，增强我们(men)的民族自信，体悟奋进中国之力量吧(ba)！

课程名称：校(xiao)园青春健身操(cao)舞

授课教师：王洪艺

课程简介：本课程将健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)的(de)(de)(de)操(cao)(cao)(cao)化(hua)动作(zuo)与(yu)(yu)舞(wu)(wu)蹈艺术化(hua)有(you)(you)机结合进行健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)教学(xue)(xue)课程。通(tong)过(guo)本课程的(de)(de)(de)学(xue)(xue)习(xi)(xi)，主要锻炼(lian)练(lian)习(xi)(xi)者的(de)(de)(de)心肺功能(neng)(neng)(neng)(neng)，是有(you)(you)氧耐力素(su)质的(de)(de)(de)基础。通(tong)过(guo)练(lian)习(xi)(xi)能(neng)(neng)(neng)(neng)有(you)(you)效的(de)(de)(de)强(qiang)身(shen)(shen)健(jian)(jian)(jian)(jian)体(ti)，培(pei)养学(xue)(xue)生顽强(qiang)、果断(duan)的(de)(de)(de)意志品质和(he)终(zhong)身(shen)(shen)锻炼(lian)的(de)(de)(de)习(xi)(xi)惯；使同(tong)(tong)学(xue)(xue)们(men)了(le)解校(xiao)(xiao)园(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)基本常识(shi)；掌握多套不同(tong)(tong)风格(ge)的(de)(de)(de)徒手和(he)轻器械的(de)(de)(de)校(xiao)(xiao)园(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)，在(zai)提(ti)升(sheng)(sheng)身(shen)(shen)体(ti)素(su)质的(de)(de)(de)同(tong)(tong)时提(ti)高(gao)审(shen)美意识(shi)；了(le)解校(xiao)(xiao)园(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)规则与(yu)(yu)规程，了(le)解校(xiao)(xiao)园(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)造型创(chuang)编(bian)与(yu)(yu)队(dui)形设计；了(le)解体(ti)育运动规律(lv)及运动损伤的(de)(de)(de)预(yu)防，掌握科学(xue)(xue)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)常识(shi)。 通(tong)过(guo)校(xiao)(xiao)园(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)课程教学(xue)(xue)，促进学(xue)(xue)生在(zai)校(xiao)(xiao)园(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)方(fang)面的(de)(de)(de)“能(neng)(neng)(neng)(neng)学(xue)(xue)习(xi)(xi)、能(neng)(neng)(neng)(neng)自练(lian)、能(neng)(neng)(neng)(neng)创(chuang)编(bian)、能(neng)(neng)(neng)(neng)表(biao)演、能(neng)(neng)(neng)(neng)欣赏”的(de)(de)(de)“五能(neng)(neng)(neng)(neng)”能(neng)(neng)(neng)(neng)力提(ti)升(sheng)(sheng)，培(pei)养学(xue)(xue)生对校(xiao)(xiao)园(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)操(cao)(cao)(cao)舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)热爱和(he)投入，提(ti)升(sheng)(sheng)终(zhong)身(shen)(shen)体(ti)育意识(shi)。

课程名称：长拳、杨式太极拳

授课教师：杨莉

课程简介：主(zhu)要(yao)的研究(jiu)项目：长(zhang)拳(quan)、杨(yang)式太(tai)极拳(quan)。武(wu)(wu)术文(wen)化遗产传(chuan)承的主(zhu)要(yao)内容包(bao)(bao)括武(wu)(wu)术的礼仪、基本功、基本技(ji)法、技(ji)能、拳(quan)种套路(lu)、武(wu)(wu)学(xue)精神与传(chuan)统文(wen)化、美(mei)学(xue)、艺术的交融等，与之紧密相关的如武(wu)(wu)术起源、哲学(xue)思想、武(wu)(wu)术器械、服(fu)装、拳(quan)谱、民俗(su)武(wu)(wu)风等也都包(bao)(bao)含在内。

课程实施内容包括：

1.高一体育课武(wu)术(shu)必修模块全体学生(sheng)学习武(wu)术(shu)套路

2.高二、高三学生自(zi)主选(xuan)修武术课程(cheng)

3.开设武术社(she)团活动和校本课程(cheng)

4.校(xiao)外的(de)交流实践活动

5.组织武术特长生专业训练

6.开展(zhan)教师健康课、健身(shen)俱乐部等校本活动

课程名称：足球

授课教师：张震

课(ke)程(cheng)(cheng)简介：足(zu)球(qiu)(qiu)运动(dong)被誉为(wei)(wei)“世界第(di)一(yi)运动(dong)，它是世界上(shang)最受(shou)人(ren)们(men)喜爱、开(kai)(kai)展(zhan)(zhan)最广泛(fan)、影(ying)响力(li)最大的(de)(de)体育运动(dong)项目之一(yi)。《足(zu)球(qiu)(qiu)》作(zuo)(zuo)为(wei)(wei)体育课(ke)程(cheng)(cheng)的(de)(de)选修模(mo)块，深受(shou)学(xue)(xue)生们(men)的(de)(de)喜爱，课(ke)程(cheng)(cheng)主(zhu)要(yao)针对(dui)热(re)爱足(zu)球(qiu)(qiu)运动(dong)的(de)(de)同(tong)学(xue)(xue)开(kai)(kai)始(shi)，作(zuo)(zuo)为(wei)(wei)全国(guo)足(zu)球(qiu)(qiu)特色学(xue)(xue)校，青岛一(yi)中足(zu)球(qiu)(qiu)选修课(ke)开(kai)(kai)设十多年，课(ke)程(cheng)(cheng)内容包(bao)括足(zu)球(qiu)(qiu)技术的(de)(de)教、授，足(zu)球(qiu)(qiu)发展(zhan)(zhan)的(de)(de)历史以及当今世界足(zu)球(qiu)(qiu)发展(zhan)(zhan)的(de)(de)趋势。在教室和学(xue)(xue)生足(zu)球(qiu)(qiu)社团的(de)(de)共同(tong)努力(li)下，学(xue)(xue)校每年定期举办“西甲”足(zu)球(qiu)(qiu)赛，参(can)与规模(mo)宏大，深受(shou)学(xue)(xue)生的(de)(de)喜爱，真正做到了课(ke)程(cheng)(cheng)与实践相结合。

课程名称：画说一中

授课教师：戴彦

课(ke)程(cheng)简介：学(xue)校(xiao)国(guo)(guo)防(fang)教育是(shi)全(quan)民(min)国(guo)(guo)防(fang)教育的(de)重(zhong)要组成(cheng)部分(fen)，也(ye)是(shi)学(xue)校(xiao)美育与德育的(de)有效载(zai)体。“画说一中”国(guo)(guo)防(fang)美育课(ke)程(cheng)将通过美术表(biao)现与实践的(de)形(xing)式，旨在(zai)引领学(xue)生(sheng)逐步形(xing)成(cheng)积(ji)极向上的(de)人(ren)生(sheng)态度(du)观(guan)和价值观(guan)，强化(hua)(hua)国(guo)(guo)防(fang)思想(xiang)意(yi)识，培养爱国(guo)(guo)主义情感和社会主义道德品质，认识中华文(wen)化(hua)(hua)的(de)丰(feng)厚(hou)博大，吸(xi)(xi)收民(min)族文(wen)化(hua)(hua)智(zhi)慧，吸(xi)(xi)取我(wo)国(guo)(guo)优秀传(chuan)统文(wen)化(hua)(hua)精华。

课(ke)程名称(cheng)：心理＆生(sheng)活

授课教师：张鑫

课程简介：你是否了解自(zi)己？

你(ni)为什么(me)有那么(me)多(duo)的(de)(de)(de)情绪(xu)和情感(gan)？你(ni)的(de)(de)(de)心(xin)理到底隐藏着什么(me)样(yang)的(de)(de)(de)秘密？你(ni)的(de)(de)(de)心(xin)理健康吗？……要解(jie)决这么(me)多(duo)的(de)(de)(de)疑问，我们就要了解(jie)我们的(de)(de)(de)心(xin)理状况。学习心(xin)理学，就是了解(jie)人本身。校本课与(yu)同学们一起探索自我、成(cheng)长自我，内容涵盖以(yi)下方面(mian)：

★ 自我认知和(he)情绪管理(li)

★ 应对学业压力

★ 解决人际(ji)关系问题

★ 情感管理

★ 社交技巧培养

★ 压力管理

★ 奋斗目标与自(zi)我成长

撰稿：綦新展

供稿：教务处

审核：于慧云

复核：贺宁