天天躁日日躁狠狠很躁

经历数年耕耘时光，我(wo)们(men)(men)终于迎(ying)来了属于我(wo)们(men)(men)的(de)收获季。窗外花朵(duo)盛(sheng)放，窗内书墨飘(piao)香。让我(wo)们(men)(men)按捺(na)住内心(xin)的(de)小激动，仔细(xi)(xi)想(xiang)想(xiang)看(kan)，这几天应该(gai)做哪(na)些准备，注意哪(na)些细(xi)(xi)节。

一、6月6日，我们可以做些什么？

1.6月(yue)6日下午我(wo)们当然可以看(kan)看(kan)考场啰。

了解乘(cheng)(cheng)车路线(xian)，选择乘(cheng)(cheng)车方式，确定(ding)乘(cheng)(cheng)车时间；熟悉考场位置(zhi)、教(jiao)室朝(chao)向、厕所位置(zhi)等；落实好(hao)预定(ding)的宾馆(guan)、餐厅等。随学校(xiao)集体去青岛(dao)二中考点的同学在指定(ding)地点按时集合（时间、地点听(ting)好(hao)老(lao)师通知），咱(zan)们(men)将乘(cheng)(cheng)坐交(jiao)运集团的双(shuang)层巴士一(yi)起出发和返回。

2.再检查一遍(bian)考试用具(ju)

依据(ju)考生守则的规定，可带(dai)(dai)文具有(you)(you)(you)：2B铅笔、0.5毫米黑色签字(zi)笔（中性(xing)笔）、直尺、圆规、三角板、橡(xiang)皮(pi)。需带(dai)(dai)证件(jian)有(you)(you)(you)：准(zhun)考证、身(shen)份证（若(ruo)身(shen)份证遗失可以到派出所办临时证或户籍证明，很快！）。不能带(dai)(dai)入考场(chang)的有(you)(you)(you)：手表（考场(chang)内都有(you)(you)(you)高考专(zhuan)用钟表）、涂改液、修正带(dai)(dai)、各种(zhong)无线通讯工具（如移(yi)动电话）、电子存储记忆录放设备等。

温(wen)馨提(ti)示：准(zhun)考证和上(shang)述文具要统(tong)一(yi)放在一(yi)个透明的袋(dai)子里（学校已(yi)为大家准(zhun)备好啦！）。带(dai)些湿巾(jin)或纸巾(jin)，用(yong)来擦按手印(yin)的印(yin)泥。注意收看天(tian)气(qi)预报(bao)，阴雨天(tian)气(qi)要提(ti)前准(zhun)备好雨伞哦。

特别提醒：使用考试用笔，第I卷需使用2B铅笔填涂，第II卷需使用0.5毫米的黑色签字笔作答。

3.按(an)平常时(shi)间作息，不(bu)要(yao)(yao)(yao)过(guo)早睡觉，也不(bu)可再(zai)熬夜。不(bu)要(yao)(yao)(yao)服用安眠药，以(yi)免影(ying)响次日考试时(shi)的大(da)脑兴奋度。（悄(qiao)悄(qiao)告诉(su)你：其实即(ji)使没睡好(hao)也不(bu)需要(yao)(yao)(yao)太担心，人是有应激功能的，24小时(shi)不(bu)睡觉，大(da)脑依然可以(yi)正常工(gong)作的）

4.保持思维的(de)惯性，保持知(zhi)(zhi)识的(de)温(wen)度(du)。空(kong)闲时复习(xi)基础知(zhi)(zhi)识，看看考(kao)前导读、模(mo)拟试(shi)(shi)卷(juan)或作文，侧(ce)重(zhong)识记方(fang)面的(de)知(zhi)(zhi)识。考(kao)试(shi)(shi)前和(he)考(kao)试(shi)(shi)中学习(xi)不可停止(zhi)，但不要再做难题、新题。

二、6月7、8日我们怎样做？

考场注意事项

1. 拿到试(shi)卷后首先检查是否当场试(shi)卷，按(an)照黑板(ban)上的页数(shu)和题数(shu)检查试(shi)卷是否缺(que)少。

2．首先填好答题卡上的姓名、准考证号、科目和卷Ⅱ上的姓名、准考证号、座号，务必仔细核对。无误后，自己将条形码粘贴到指定位置。（语文、英语一张，数学和文理综两张。）

3．在(zai)答题卡(ka)姓(xing)名(ming)处按右(you)手食指手印(yin)，按完(wan)手印(yin)将手擦干净，以(yi)免污损试(shi)卷(juan)和答题卡(ka)。

4．填涂答题卡不要答一题涂一个，应该将卷Ⅰ做完后一起填涂，填涂时仔细核对题号，避免涂错行。检查无误后，开始做卷Ⅱ。

5．水杯、湿巾(jin)不要放在桌子上(shang)，防止打湿试卷和答题卡。

6．保护好你(ni)的试卷(juan)和答(da)题(ti)(ti)卡。按规定，因不慎弄坏试卷(juan)、答(da)错(cuo)位(wei)置等(deng)原因考(kao)生要(yao)求更换备用答(da)卷(juan)或答(da)题(ti)(ti)卡，不能延长考(kao)试时(shi)间。

7．考(kao)(kao)试终了信号(hao)发出后，应立即停止答卷(juan)，收(shou)卷(juan)时不要急于离开(kai)考(kao)(kao)场(chang)，等到监(jian)考(kao)(kao)教(jiao)师将答题卡、卷(juan)Ⅱ、卷(juan)Ⅰ、草稿纸全部收(shou)齐核对无(wu)误后再(zai)离开(kai)考(kao)(kao)场(chang)。

8．报(bao)考外(wai)语(yu)(yu)专业的(de)考生（含理科的(de)科技英(ying)语(yu)(yu)、专门用(yong)途英(ying)语(yu)(yu)）注意关注英(ying)语(yu)(yu)口试通知(zhi)，务必按照规(gui)定时间(jian)、地点参加外(wai)语(yu)(yu)口试。

9．考(kao)场内不得自行传递文具、用品等，其他考(kao)生借用应拒绝。（有(you)困(kun)难找监考(kao)老师(shi)，监考(kao)老师(shi)会帮忙解决哒）

10．要(yao)看准(zhun)入(ru)场时间应(ying)尽量提(ti)(ti)前几分(fen)钟入(ru)场。提(ti)(ti)前交卷的考(kao)生不允(yun)许在(zai)考(kao)场附近逗留(liu)或交谈，必须(xu)到考(kao)点指定地点休息，考(kao)试结(jie)束(shu)铃响(xiang)后方可退出考(kao)点。

11.在答卷纸的密封线外或答题卡规定的地方答题。机读阅卷的学科必须在规定的答题区域内答题，特别注意选做题的题号填涂及答题区域一定要对应。做题之前(qian)先涂(tu)对！切记！

12．遇试(shi)(shi)卷(juan)分发(fa)错误及(ji)试(shi)(shi)题(ti)字迹不(bu)清等问(wen)题(ti)，可举手询问(wen)；涉及(ji)试(shi)(shi)题(ti)内容的疑问(wen)，不(bu)得向监考(kao)人员询问(wen)。（事实是：问(wen)了也木有(you)用(yong)，监考(kao)老(lao)师也不(bu)一定会，即使会也不(bu)能告诉你呀(ya)&hellip&hellip）

13．如果忘记带或(huo)遗(yi)失(shi)了准(zhun)考(kao)证，不要着急。按规定，考(kao)点必(bi)须先安(an)排考(kao)生进考(kao)场(chang)(chang)应考(kao)，请监考(kao)教(jiao)师(shi)或(huo)送(song)考(kao)老师(shi)通知家人将准(zhun)考(kao)证重新打(da)印送(song)到考(kao)场(chang)(chang)。

14．如果忘(wang)记带(dai)2B铅笔、圆珠笔、塑料(liao)橡(xiang)皮，或所带(dai)的笔写不(bu)(bu)出(chu)，数学科考(kao)(kao)试忘(wang)记带(dai)圆规和三角(jiao)板(ban)等情况，可向(xiang)监考(kao)(kao)老师(shi)(shi)申(shen)请(qing)帮助，不(bu)(bu)要(yao)向(xiang)其他考(kao)(kao)生借用(yong)。（请(qing)相信监考(kao)(kao)老师(shi)(shi)的能量(liang)！）

15．考(kao)试中途一般不(bu)要(yao)上厕(ce)所(suo)，如(ru)因(yin)病确实需(xu)要(yao)，可(ke)向监考(kao)教(jiao)师说明(ming)情况。

积极的应考策略

1.按平时(shi)时(shi)间起床。洗漱后(hou)浏览笔记、回忆知(zhi)识要点，想(xiang)想(xiang)考前注意事(shi)项。

2.注意早餐的营养，清爽、可口、易消化吸收为原则。考试期间不要过多饮水和多吃流汁饭，饭菜不宜过咸，以免造成如厕频繁而耽误考试。

3.穿自己平常穿的衣服。准备一件外套（如长袖校服）以(yi)防天气突然变冷(leng)，让身(shen)体暖和(he)一些(xie)更(geng)利于发挥。

4.前(qian)(qian)(qian)往考(kao)(kao)(kao)场(chang)(chang)应有(you)一(yi)定(ding)的提(ti)前(qian)(qian)(qian)度，以防路(lu)阻(zu)。第(di)一(yi)场(chang)(chang)考(kao)(kao)(kao)试(shi)离考(kao)(kao)(kao)试(shi)前(qian)(qian)(qian)40分钟到达考(kao)(kao)(kao)点为(wei)宜（一(yi)般提(ti)前(qian)(qian)(qian)30分钟可进(jin)(jin)入考(kao)(kao)(kao)点大门(men)，第(di)一(yi)场(chang)(chang)提(ti)前(qian)(qian)(qian)35分钟入场(chang)(chang)）。英语(yu)科考(kao)(kao)(kao)试(shi)考(kao)(kao)(kao)前(qian)(qian)(qian)15分钟停(ting)止入场(chang)(chang)，其他(ta)科开考(kao)(kao)(kao)后15分钟停(ting)止入场(chang)(chang)。（以进(jin)(jin)入考(kao)(kao)(kao)点时间为(wei)准(zhun)）

5.静能生慧。考前设法避开聊天，避免嬉笑、打闹，最好(hao)是一(yi)人平(ping)静(jing)地度过。找一(yi)个僻(pi)静(jing)处坐一(yi)会儿(er)，静(jing)静(jing)回忆(yi)知(zhi)识要(yao)点、再(zai)次浏(liu)览知(zhi)识结构，回忆(yi)一(yi)下自己(ji)常犯的毛病。

6.进入考点后先上卫生间。入场后见老师微笑，问声好,获得一种和谐的亲近感，消除对监考老师的敬畏。提醒自己作到“四心”：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是审题“细心”。第一天考(kao)试如果紧(jin)张(zhang)，你可以用深(shen)呼吸(xi)的方法放松心(xin)态。做法是：闭眼，将气深(shen)深(shen)吸(xi)入，然后慢慢呼出(chu)，反复几次，有助于缓解紧(jin)张(zhang)情(qing)绪(xu)。

7.不要吝啬在审题上花费的时间。要做到三个正确对待：一是要正确对待似曾相识的熟题。对于熟题，要真正弄清题意，按要求正确作答，以防因熟而造成失误。二是要正确对待小题和容易题，在小题和容易题上得分与失分就在于仔细不仔细。实践证明，拉开大多数同学成绩的是第一卷中的基础题目。因此，要该得的分和能得的分，一定要确保全得。三是要正确对待大题和难题。大题是有小题组成的，难题就难一点，新题只新一处，认识到了这一特点，也就找到了解题的切入点。要牢记“我易人也易，但我不大意；我难人也难，但我不畏难”。

8.要(yao)(yao)做到(dao)“激情似火，心静(jing)如水”。不(bu)(bu)计较一(yi)城一(yi)池的得失，从(cong)全局着眼，追求(qiu)整体(ti)效益。考(kao)(kao)完一(yi)场就集中精(jing)力准备下一(yi)场。考(kao)(kao)试期(qi)间要(yao)(yao)做到(dao)“五不(bu)(bu)”：不(bu)(bu)对(dui)答(da)案(an)，不(bu)(bu)谈论上一(yi)场的情况，感觉(jue)(jue)好时(shi)不(bu)(bu)得意忘形，感觉(jue)(jue)差(cha)时(shi)不(bu)(bu)灰心丧气，不(bu)(bu)管前面学(xue)科考(kao)(kao)得怎样，都要(yao)(yao)一(yi)丝不(bu)(bu)苟的坚持考(kao)(kao)好最后一(yi)科，用好考(kao)(kao)场上的最后一(yi)秒钟。

9.中午(wu)注意(yi)饮食与休息。午(wu)餐要(yao)可口，不(bu)要(yao)吃油腻和过咸的食品。午(wu)饭后思考下一(yi)科(ke)目考试(shi)扬(yang)长避短(duan)的应对办(ban)法。躺在床上小憩一(yi)下或闭目养神。不(bu)需要(yao)睡得(de)太久。午(wu)休后迅速起床洗漱(shu)，同上所述那样(yang)去准备(bei)下一(yi)科(ke)目考试(shi)。后续的四场考试(shi)，提前30分(fen)钟(zhong)到达考点即可。中午(wu)和晚上休息要(yao)预防着凉(liang)感(gan)冒(mao)。

三、老师叮嘱的几句话：

1．高(gao)考不(bu)(bu)过是高(gao)中阶段的最(zui)后一(yi)次(ci)考试，不(bu)(bu)急不(bu)(bu)躁，不(bu)(bu)慌不(bu)(bu)乱，从容不(bu)(bu)迫，泰然(ran)处之，以(yi)平常考的心态对待高(gao)考。

2．考试中不用想太多,会什么做什么，你不会做的别人也差不多情况。考试中有失误，谁也不能避免，相信自己，发挥出平时的水平就是成功。高中三年我们已经收获很多，老师和同学们永远是你坚强的后盾！

“捞分秘笈”再看一眼：

见题浏一遍，型量难易有盘算；做题讲顺(shun)序(xu)，先(xian)易后难无遗憾；

审题定成败，信心静心细心看；难题人亦难(nan)，知(zhi)一(yi)答(da)一(yi)不纠缠；

易题不大意，步骤规范得分满；熟题找差异，当成生题看两遍；新题纸老虎，读懂题目原形现；选题不犹豫(yu)，一(yi)气(qi)呵成省(sheng)时间。

　加油(you)，亲爱(ai)的孩子们！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山东省青岛第(di)一中学(xue)

　　　　 2017年6月