天天躁日日躁狠狠很躁

一(yi)(yi)盏灯，微微闪烁，是希(xi)望(wang)，是引导的光(guang)芒(mang)。心(xin)理(li)(li)委员(yuan)(yuan)的每一(yi)(yi)次陪(pei)伴(ban)，都是力量，每一(yi)(yi)份理(li)(li)解，都是曙(shu)光(guang)，为(wei)同(tong)学(xue)们点亮心(xin)灯，照亮方(fang)向。为(wei)提升学(xue)校心(xin)理(li)(li)委员(yuan)(yuan)、心(xin)理(li)(li)信息(xi)(xi)员(yuan)(yuan)专(zhuan)业素养，发挥朋(peng)辈互(hu)助作用，青(qing)岛一(yi)(yi)中心(xin)理(li)(li)教研组组织(zhi)开展了本学(xue)期的班级心(xin)理(li)(li)委员(yuan)(yuan)、心(xin)理(li)(li)信息(xi)(xi)员(yuan)(yuan)专(zhuan)题培训。心(xin)(xin)理(li)(li)(li)组张鑫老师(shi)从(cong)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)委员(yuan)的(de)(de)重要性、角色和职责、助人方法、工作要求等方面为同学们展(zhan)开讲(jiang)解，引导(dao)班级(ji)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)委员(yuan)、心(xin)(xin)理(li)(li)(li)信息员(yuan)善于(yu)观(guan)察，及(ji)时发现，并能够发挥自身的(de)(de)专(zhuan)业(ye)素养，为身边的(de)(de)同学提供心(xin)(xin)理(li)(li)(li)支持。通过此次培(pei)训，心(xin)(xin)理(li)(li)(li)委员(yuan)、心(xin)(xin)理(li)(li)(li)信息员(yuan)们明(ming)确了(le)职责，提升了(le)专(zhuan)业(ye)素养，也增加了(le)助人的(de)(de)热情。

为(wei)(wei)进一步(bu)推进学校双拥工作(zuo)的(de)(de)扎实开展，做好拥军优(you)属工作(zuo)，营(ying)造军民团结、警民团结的(de)(de)良好氛围，青岛(dao)一中(zhong)心(xin)理(li)教研(yan)组(zu)为(wei)(wei)2023级军警子(zi)女开展了一次心(xin)理(li)健(jian)康知(zhi)识(shi)讲座活动。心(xin)理(li)组(zu)张鑫老师以“关(guan)(guan)爱自我 从(cong)心(xin)开始”为(wei)(wei)主(zhu)题，从(cong)接纳情绪(xu)、关(guan)(guan)爱身体、学会(hui)放松、及时求(qiu)助等(deng)方面展开，引(yin)导(dao)同(tong)学们在学业、人际关(guan)(guan)系和未来规划(hua)的(de)(de)多重压力下(xia)，依(yi)旧能(neng)够学会(hui)心(xin)理(li)自我关(guan)(guan)怀，以积极的(de)(de)心(xin)态应对挑战(zhan)，为(wei)(wei)身心(xin)健(jian)康成长(zhang)奠定(ding)基石(shi)。

青(qing)岛一中心(xin)理(li)教研组将持续开展符合(he)学生(sheng)(sheng)身心(xin)发展需要的(de)(de)(de)心(xin)理(li)活动，为学生(sheng)(sheng)提供及(ji)时的(de)(de)(de)心(xin)理(li)服务，助力学生(sheng)(sheng)以强大的(de)(de)(de)心(xin)理(li)韧性应对(dui)生(sheng)(sheng)活和学习的(de)(de)(de)挑战，支(zhi)持学生(sheng)(sheng)实现心(xin)灵的(de)(de)(de)持续成长。

撰稿：张鑫

审核：山水

复核：于贤辉