天天躁日日躁狠狠很躁

为了引(yin)导师生关注心(xin)理(li)健(jian)康(kang)，营造(zao)积(ji)极(ji)向(xiang)上的(de)(de)心(xin)理(li)氛围(wei)，培养(yang)学生良好的(de)(de)心(xin)理(li)素质，打(da)造(zao)“阳(yang)光(guang)之家”，我校(xiao)在(zai)5月21-25日心(xin)理(li)健(jian)康(kang)周(zhou)期间组织开展了一系列丰富(fu)多彩的(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)教育(yu)活动，取得了良好效果(guo)。

本届心理(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)周的(de)主题(ti)为“与(yu)心灵(ling)(ling)相约(yue)，与(yu)健(jian)康(kang)(kang)同(tong)行——以(yi)爱之名，聆听(ting)心灵(ling)(ling)”。专题(ti)心理(li)(li)讲座、心理(li)(li)社团(tuan)(tuan)活动(dong)、团(tuan)(tuan)体沙盘(pan)体验、OH卡牌探索(suo)、心理(li)(li)电影放映，众多精彩纷(fen)呈(cheng)的(de)活动(dong)相继(ji)开展(zhan)，同(tong)学们在不同(tong)的(de)活动(dong)中探索(suo)与(yu)成长，整个校园里充满着温暖的(de)心理(li)(li)氛围(wei)。

健康的身心，从爱自己开始

以“关(guan)爱心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康，提升(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素养(yang)”为主题的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)讲座拉(la)开了心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)周的(de)序幕。心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)教研组张鑫老师为学生们带来了一场(chang)精彩的(de)演讲，通(tong)过传(chuan)递心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康知识(shi)，引导(dao)大家正视心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康问题，掌(zhang)握自我(wo)调节的(de)方法，在遇到(dao)问题时积极主动地寻求专业的(de)帮助(zhu)。同(tong)学们在讲座中收获了心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)知识(shi)，提升(sheng)了心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素养(yang)。

朋辈互助，携手成长

第三届心(xin)理志愿者服务(wu)团队成(cheng)员连续(xu)两(liang)天参与了(le)朋辈互(hu)助(zhu)心(xin)理实务(wu)技(ji)能培训(xun)，通(tong)过团体辅导的(de)方(fang)式传播心(xin)理健康(kang)知(zhi)识和(he)实用(yong)技(ji)巧。成(cheng)员们在(zai)团体活动中收(shou)获了(le)心(xin)灵(ling)的(de)成(cheng)长(zhang)，提高了(le)自(zi)身的(de)心(xin)理品质(zhi)，学习到了(le)助(zhu)人自(zi)助(zhu)的(de)技(ji)术，为更好(hao)地(di)发挥(hui)朋辈互(hu)助(zhu)作用(yong)奠(dian)定了(le)基础。

沙的世界，爱的花园

“爱(ai)(ai)(ai)”是(shi)人类永恒的(de)话(hua)题(ti)，“爱(ai)(ai)(ai)”是(shi)一种感觉、信任，“爱(ai)(ai)(ai)”是(shi)我们前行中(zhong)最大的(de)能(neng)量(liang)。以(yi)小组(zu)为(wei)单位、以(yi)“爱(ai)(ai)(ai)”为(wei)主题(ti)的(de)团体(ti)(ti)沙(sha)盘(pan)体(ti)(ti)验(yan)活(huo)动(dong)让(rang)同学们在沙(sha)的(de)世界(jie)里，探索自己内心(xin)对(dui)于爱(ai)(ai)(ai)的(de)理解(jie)(jie)。通(tong)过沙(sha)盘(pan)体(ti)(ti)验(yan)，同学们充分觉察自己的(de)内心(xin)，更好(hao)地发现了(le)爱(ai)(ai)(ai)，理解(jie)(jie)了(le)爱(ai)(ai)(ai)，也在团体(ti)(ti)活(huo)动(dong)中(zhong)学会了(le)互相(xiang)的(de)支持，学会了(le)表(biao)达爱(ai)(ai)(ai)。

听，心的声音。

OH卡(ka)(ka)牌团体体验活动(dong)也(ye)让同(tong)(tong)学(xue)(xue)们倍感神奇。OH卡(ka)(ka)与(yu)绘画结合，让同(tong)(tong)学(xue)(xue)们走进(jin)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)潜意识，倾听(ting)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)内心，也(ye)发现了(le)未(wei)知的(de)(de)(de)自(zi)己(ji)。通过OH卡(ka)(ka)牌这(zhei)面心灵的(de)(de)(de)镜子，参与(yu)的(de)(de)(de)同(tong)(tong)学(xue)(xue)进(jin)行自(zi)我探(tan)索，清晰了(le)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)心理(li)状态，更(geng)好地认识了(le)自(zi)己(ji)，同(tong)(tong)学(xue)(xue)们开始(shi)学(xue)(xue)会在以后(hou)的(de)(de)(de)生活中时(shi)刻觉察(cha)自(zi)己(ji)，时(shi)刻倾听(ting)自(zi)己(ji)。

光影流转，真爱不变

以(yi)梦(meng)想为(wei)名(ming)义，以(yi)亲(qin)情为(wei)主题(ti)。除了心(xin)理活动(dong)，学校(xiao)更注(zhu)重心(xin)理知(zhi)识、心(xin)理文(wen)化(hua)的(de)(de)(de)传播(bo)，健康周放(fang)映心(xin)理电(dian)影(ying)《寻梦(meng)环游记》，《Remember Me》的(de)(de)(de)主题(ti)曲深(shen)深(shen)的(de)(de)(de)打(da)动(dong)了观影(ying)同学们(men)，也让(rang)他(ta)们(men)明白生活中，记住所爱之(zhi)人永(yong)远(yuan)都很重要(yao)。在电(dian)影(ying)中同学们(men)读懂(dong)了对(dui)梦(meng)想的(de)(de)(de)坚(jian)持(chi)，对(dui)家(jia)人永(yong)远(yuan)的(de)(de)(de)爱。

团体活动，竞相上演

结合心(xin)理健康周，班(ban)级团体活动(dong)课(ke)(ke)(ke)有(you)序开展。以竞(jing)争与(yu)合作为主(zhu)(zhu)题的(de)团体游(you)戏(xi)深受学(xue)生的(de)喜爱，同(tong)学(xue)们(men)(men)(men)在游(you)戏(xi)中(zhong)激(ji)发了自己的(de)潜能，也学(xue)会(hui)了相互合作。艺术班(ban)学(xue)生们(men)(men)(men)自主(zhu)(zhu)开展的(de)小组团体活动(dong)课(ke)(ke)(ke)也是精(jing)彩纷呈，“不一(yi)样的(de)辩论赛”、“音乐与(yu)自信的(de)碰撞”、“思(si)维拓展之(zhi)谁是卧底”、“默契考验之(zhi)驿站传书”，众多(duo)主(zhu)(zhu)题活动(dong)相继进行(xing)，同(tong)学(xue)们(men)(men)(men)认真对待(dai)、准备充(chong)足，课(ke)(ke)(ke)堂(tang)气氛火(huo)热。

除各(ge)类主题(ti)心(xin)(xin)理(li)活动(dong)外，各(ge)班还召(zhao)开“与心(xin)(xin)灵相(xiang)约(yue)，与健康(kang)(kang)同行”主题(ti)班会，展出心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)周专题(ti)板报，掀起(qi)了一(yi)股关注心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)的热潮。同时，心(xin)(xin)理(li)教研(yan)室利用学校(xiao)内(nei)部心(xin)(xin)理(li)网站(zhan)，为全(quan)校(xiao)师生(sheng)们提供种类多样的心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)知识和技(ji)巧。

多(duo)年来我校始终十分注重(zhong)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)工作的(de)(de)(de)(de)开展，在(zai)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)方面已经形成了一整套运(yun)行机制，继被评(ping)为(wei)“青岛市中(zhong)小学心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)示范学校”后，连续(xu)被评(ping)为(wei)“山(shan)东省(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)先进单位”。结合(he)青岛一中(zhong)关于“大(da)学习、大(da)调研、大(da)改(gai)进”活(huo)动(dong)的(de)(de)(de)(de)要求，心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)教(jiao)研组不断探索(suo)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)周(zhou)的(de)(de)(de)(de)活(huo)动(dong)形式，期(qi)望发挥健(jian)(jian)康(kang)周(zhou)的(de)(de)(de)(de)良(liang)(liang)好效(xiao)应，引导(dao)师生(sheng)关注心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)，营造校园良(liang)(liang)好的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)氛围。我校会持续(xu)为(wei)师生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)发展搭(da)建平台，以形式多(duo)样的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)活(huo)动(dong)营造温暖的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)园地。

撰稿：张鑫